Всем здравствуйте, недавно я сама узнала об этом и решила поделиться здесь.
Знали ли вы, что существуют разные типы глотания, а если быть точнее - их 2. Первому способу мы учимся ещё в детстве, когда находимся на грудном вскармливании, а второму приходится учиться, когда мы становимся старше, когда нам приходится переходить на твёрдую пищу. Из-за того, что никто об этом не говорит, многие так и не переучиваются, продолжают проглатывать твёрдую пищу так, как младенцы. Из-за этого человек может часто давиться или кушать слишком быстро,что не хорошо для нашего пищеварения. Поэтому стоит обратить внимание на то, как вы проглатывать пищу.
Вот описания способов глотания
1. Человек выдвигает язык вперёд, вследствие чего происходит проглатывание. Язык не поднимается, а наоборот, немного опускается и корень языка продвигается вперёд. Этим способом глотают совсем маленькие дети, для взрослых - он неправильный.
2. Человек продвигает корень языка вперёд, но при проглатывании поднимает кончик языка наверх, слегка прижимая его к верхнему нёбу. Этот способ будет правильным, при нем вероятность подавиться снижается.
Всем спасибо за прочтение, глотайте вторым способом и пережевывайте еду не менее 32 раз 😁🍉
