Перееданием страдают очень много человек и дети не исключение. Гиперактивность ребенка это как 3 в 1. Также есть и зависимости. Например те же мультики (больше распространено у детей до возраста 10 лет так что не стоит бояться) или же компьютерные игры. Как же помочь ребенку избавиться от всего этого ибо это никак не плюсы а минусы ребенка. Начнем с последнего, зависимость с этими двумя вещами довольно частая, узнаем с чем же связана такая зависимость.
Если быть правдивым то такой зависимости от игр нет.
- "Как же так!" спросят мамы. На самом деле это часть правды. Да такой шанс может быть но таких случаев достаточно мало, так почему я сказал что такой зависимости нет, да просто потому что это не относиться к вашим детям. И так представим ситуацию, Ребенок без друзей (или с малым количеством друзей ) с которыми он даже не может поиграть не знает что ему делать, он болтается просто так и не понимает чем заняться и тут он видит монитор полный развлечений. Это первый вариант событий. Второй вариант это родители которые не уделяют ему достаточно времени, просто представьте что ребенок поигрался во дворе и сел за компьютер, первое слово мамы будет "только со двора пришел так сразу же за компьютер". Но в этом и ошибка ибо ребенок занялся одним делом и не может сидеть сложа руки или за скучным ему делом. Наигравшись вдоволь он идет к компьютеру чтобы еще поиграть ведь он не устал а его друзья уже зашли домой и пьют чай мол "мама позвала" и тут родитель не понимает что это он в этом виноват ведь если бы у него было другое занятие интереснее компьютера он обязательно занялся бы им. Итак я думаю вы поняли что надо делать чтобы ребенок отошел без компьютера и занялся чем то другим, надо просто дать ему это что то другое что было бы ему интересно. "Но как насчет мультиков ведь моя Машенька смотрит их 24/7 и мы не можем отобрать у нее а то плачет сильно" да это тяжелый процесс но он высасывается обратно с годами, или вы хотите сказать что вы еще смотрите мультфильмы, конечно же нет я уверен что вы перестали их много смотреть к 10 годам. То же самое и с ребенком просто дайте ему интересную игрушку или игру с подругами. Да хоть в парк сводите и она забудет на это время свои мультики. Но если ребенок даже после 12 лет продолжает много их смотреть трубите тревогу. Ведь это уже зависимость. Как пресечь это на ранней стадии? Когда вы отведёте свое чадо в парк то посмотрите он будет просить включить Смешариков обратно или будет веселиться с другими ребятами. Если он будет просить, упрашивать тогда уже нужно отучать ибо дальше будет поздно. Как отучить ребенка от мультипликации, сначала задайте вопрос почему это вредно. В них нет ничего дурного, если они будут строго дозированы. Малышам младше 2,5 лет просмотр телевизора вообще не рекомендован, ребенок в возрасте 3-5 лет вполне может посмотреть мультики час в день. Чем он старше, тем больше времени может посвятить любимым мультгероям. И мы учимся всегда на своем опыте особенно дети ибо мир для них еще не до конца изучен и они пока не знают что если в мультфильме булыжник упал с горы на голову то он умрет а не как в мультике отделается синяком и шишкой высотой пятиэтажку. И так как раз таки как нужно его отучать, как психолог дам пару шагов: 1) Будьте примером и не смотрите сами телевизор или Ютуб на смартфоне когда сказали ребенку иди поиграй во дворе. 2) Делайте условия не как "посмотришь только один час" таким образом ваш ребенок может не досмотреть мультфильм и будет рыдать по типу"ну тут немного осталось", лучше дайте такое условие как "посмотришь только одну серию!" или "Можешь посмотреть только один мультфильм" таким образом мультик не прервется и будет завершенный сеанс ибо если бы вам в кинотеатре дали бы условие только один час на полтора часовой фильм думаю вы бы тоже не удержались. 3) Не давайте смотреть Телевизор вечером перед сном ибо такой просмотр прямой путь к кошмарам во сне даже если он смотрел того же Карлсона, лучше перенесите время просмотра на первую половину дня. 4) Выбирайте мультфильмы сами. Запомните главное правило: малыш в возрасте до 4 лет ассоциирует себя с главным героем, поэтому отдавайте предпочтением тем сказкам, где герой не будет вызывать отрицательных эмоций, не будет слишком агрессивным. 5) Измените интерес ребенка. Да. Это банально но других вариантов нет. Например можно занять ребенка лепкой, рисованием, книгами. 6) Побольше гуляйте! Особенно это актуально в первые дни “без телевизора”. Ребёнок закатил истерику? Быстренько выходим на улицу. Смена обстановки и ваша невозмутимость отвлекут маленького человека, жаждущего продолжения истории о супермене. 7) Если своими силами справиться не удалось, обратитесь к детскому психологу. Поверьте, это не тот случай, когда можно ждать, что “всё само рассосётся”. Мультзависимость может аукнуться в школьном возрасте, когда ребёнок не сумеет сконцентрироваться на учебе и будет числиться в отстающих. Эти простые правила помогут вам. И насчет седьмого пункта, да я сам психолог но у всех бывают разные случаи и универсальное решение я подобрать не могу. Теперь расскажу о гиперактивности. Я думаю вы прекрасно знаете что такое гиперактивность так что на том что это такое останавливаться я не буду. Начнем с того что губка может впитать воду, в нашем случае губка это дело занимающее оочень много энергии, а вода это и есть энергия вашего ребенка. Есть довольно много занятий чтобы впитать эту свободную энергию (помните что под занятием я имею ввиду то что понравится ребенку а не копать картошку на даче при жаре +30). И осталось лишь последнее, и это переедание. Переедание плохо во всех аспектах. Что с этим делать. Во первых давайте ту же порцию что и обычно но уже маленькими порциями что бы ребенок не кушал быстро. Вы спросите зачем, а я отвечу что когда мы едим сытость к нам приходит не во время заполнения желудка а где то через пол часа, и такая длительная трапеза даст ему эффект насыщения. Во вторых прячьте от него еду и контролируйте сколько он ест но не до такого уровня что у него начнется паранойя. А в третьих пейте воду если он голоден и не наелся, нет не вы пьете воду а он. Все мы знаем что если вы голодны можно попить воду и тогда желудок примет это как еду. В нашем случае все так и есть но не давайте ему воду если он говорит что он голоден но до этого (ближайшие 3-5 часов ) он не ел.
Мы разобрали все аспекты и нюансы осмотрев все современные проблемы родителей. Желаю успехов в воспитании детей и до скорых встреч.