В информационном поле интернета в последнее время все чаще можно встретить публикации на тему, порой сбивающую с толку многих неподготовленных читателей, но и увлекающихся саморазвитием и личностным ростом – о любви к себе. Народ настолько осатанел от шквала негативной информации, да и ряда событий ушедшего года, что даже психологически зрелые, уверенные в себе и трезвомыслящие люди, все чаще задаются вопросом: «А все ли с нами в порядке на самом деле»? Их устойчивое и как казалось раньше, объективное понимание окружающей повседневной жизни, дало серьезный сбой. Многие думающие начинают задавать себе вопросы, а что с нами не так? Что вообще происходит вокруг? Может с нами что-то не так и пора принимать меры? Некоторая внутренняя растерянность вынуждает искать пути и выходы из постоянного прессинга внешней агрессивной среды. Человеку свойственно спасаться прежде всего внутри себя. Это ведь так важно – убедить себя, что с тобой все в порядке. Спрос рождает предложение. Поэтому интернет буквально пестрит публикациями хороших и не очень специалистов-психологов на эту, не такую уж и простую, как кажется на первый взгляд, тему.
У простого обывателя ответом на вопрос: «Как полюбить себя?» будет образ этакого эгоистичного персонажа, не утруждающегося расстановкой границ с другими и пребывающего в здоровом «пофигизме», как это принято сейчас говорить, на мнение этих самых других. Это у обывателя, на то он и обыватель, он не станет утруждать себя лишним мудрствованием, ему и так хорошо. Да и поди разберись во всем этом. Пусть специалисты разбираются. А что же предлагают так называемые специалисты?
Многие психологи или, так называемые, коучи усиленно муссируют эту тему, считая способность «любить себя» чуть ли не краеугольным камнем в решении всех остальных жизненным проблем. Правильно считают, надо сказать. Только, на мой взгляд, путают причину и следствие, когда всерьез предлагают готовый коктейль из рекомендаций и практических наработок в этом вопросе. Ведь, что самое интересное, у многих из них понятие любви к себе непременно переплетается с темой о том, как повысить самооценку – отсюда советы по теме любви к себе уходят совсем в другую плоскость.
Никого даже не смущает, как опытные и квалифицированные специалисты с легкостью предлагают всем подряд, в корне не похожим друг на друга и различающимся по многим характеристикам людям, разработанный универсальный алгоритм действий и правил. Да еще заодно самооценку повысить советуют попутно. Понятно ведь изначально, что подойдет одному, вовсе не означает, что подойдет другому. Как же во всем этом разобраться и научиться любить себя? Да, никак! Нельзя научить кого бы то не было любить себя. Это невозможно по определению.
Мое личное убеждение – для того, чтобы человек мог действительно полюбить себя, ему прежде всего необходимо разобраться со своей самооценкой. Только так и не иначе. Потому как любовь к себе, для начала, предполагает установление личных границ комфорта каждого из нас. Без внутренней целостности это в принципе невозможно.Только внутренне целостный человек способен на выставление личных границ, куда нет хода любого рода манипуляциям и манипуляторам. Он уже пребывает в таком состоянии, когда прекрасно чувствует свои потребности и индивидуальные особенности, что позволяет ему на самом деле «слышать» свои желания, принимать себя целиком и осознанно, никому ничего не навязывать и не доказывать. Да и зачем? Для того чтобы прийти к такому состоянию он уже достаточно понял и про себя, и про других. Такому не навяжешь «чудесные и волшебные» рецепты исцеления и красоты или мгновенного обогащения.
Когда-то и он, не разобравшись в себе и запутавшись в своих страхах, велся на эти провокационные заявления мгновенного обретения успеха и счастья. Перечитывал тонну специальной литературы, пытаясь найти ответы на свои вопросы. Прислушивался к советам «гуру» и специалистов, в надежде хоть там отыскать рациональное зерно в дальнейшем пути своего развития. Путался, злился, ломался и скатывался в пессимизм, и начинал все сначала. Это могло длиться долго, и у каждого по-разному. Я имею в виду тех, кто ищет. Знающие поймут, о чем я. Пока в один прекрасный момент не возникает внутри легкое, стремительное озарение, которое расставляет все по местам – жить нужно своей головой и слушать свое сердце. В любой, даже самой критической ситуации, включать критический анализ, насколько это возможно, и действовать, сообразно внутреннему компасу, понимая при этом, что рецепт счастья у каждого свой и на свой манер и видение.
- И что путь, в этой многоплановой жизни, у каждого свой и только свой и ни чей другой.
- И что никто просто так не даст и не подарит тебе готовое предложение выхода из кризиса.
- И что все мы всего лишь люди, такие разные и несовершенные, со своими, как внутренними, так и внешними особенностями, но оттого и уникальные.
- И что кроме тебя самого никто и никогда не узнает тебя и не примет по-настоящему и без остатка, как ты сам себя.
- И что, наконец, единственный кто будет любить тебя преданно и безусловно и до конца дней твоих, это тоже ты сам…
Отсутствие внутренней суеты приходит только с осознанием всего этого, что позволяет прислушаться, наконец, к себе и своим истинным желаниям и потребностям, что в итоге, постепенно и неминуемо приводит любого ищущего к безусловному приятию себя, и, наверное, к этой самой любви к себе, как этот процесс трактуют сейчас модные психологи. Только все эти психологи странным и загадочным образом умалчивают о том сколько же времени и душевных сил нужно потратить человеку, чтобы войти в это внутреннее состояние самости и покоя, и уверенности в себе. Ни один, даже самый уважающий себя, психолог или коуч, или гуру, да как угодно, никогда не расскажет вам об этом. Да и зачем им это говорить. Все, за редким исключением, хотят заработать, легко и быстро, не утруждая себя особо и не беря на себя ответственность за чужие судьбы и жизни. И это правильно. Потому что каждый из нас проживает только свою жизнь, со своими порогами и виражами, сообразно нашему персональному видению. Несет за нее ответственность перед самим собой.
Ни один специалист не научит вас осознанности. Это может сделать только наш личный опыт, достаточно горький, надо сказать. Да и то не все в итоге приходят к осознанию своих ошибок. Многие так и проживают свою жизнь, виня всех и каждого в своих промахах и неудачах. Разные мы, не все в одинаковой степени могут глубоко пропустить через себя и прожить свою боль разочарования, переработать ее и осознать свои прошлые иллюзии и наивность. Нет не стать циником в итоге, хотя здоровая доля цинизма станет постоянным спутником в твоем восприятии действительности. Нет, речь идет о трезвом, насколько это вообще возможно в каждом и конкретном случае для любого из нас, восприятии персональной реальности и своих возможностей в связи с этим. Проще говоря – что мы хотим на самом деле и что мы можем сделать для этого, без ущерба своему внутреннему комфорту. Вот это и значит – полюбить себя. Четко обозначить свои внутренние границы. К этому каждый приходит сам, не в одночасье, а в течение всей своей жизни. Для меня это так. А какого это для вас? Как считаете?
Если понравилась статья, ставьте лайки и делитесь своим мнением в комментариях.