Найти тему

Рецепт лодочек из кабачков. Для диабетиков без углеводов.

Что понадобится:

  • Кабачки
  • Куриный фарш
  • Помидор
  • Репчатый лук
  • Зелень
  • Сыр
  • Соль, перец, паприка

Разрезаем кабачки вдоль и вынимаем из них мякоть, чтобы получились лодочки.

Мякоть мелко нарезаем, например кубиком.

На сковороде обжариваем фарш, добавляем к нему мелко нарезанный лук, мякоть кабачка и нарезанный помидор. Тушим до готовности кабачка и фарша, солим, перчим и добавляем зелень на свой вкус. Я добавляла укроп, петрушки и зелёный лук.

Укладываем начинку в лодочки и посыпаем натертым сыром.

Запекаем в духовке 25-30 минут при температуре 200 градусов.

Очень вкусный, сытный и полезный рецепт.

Еда
6,93 млн интересуются