Подтягивание полезно тем, что...

-Формирует мышечны корсет

-Правильная осанка

-Улучшается кровообращение в грудном и шейном отделе

-Профилактика головных болей

-Снятие мышечных спазмов и лишнего напряжения с позвоночника

-Укрепляют связочный аппарат

-Подерживают организм в тонусе