У всех нас есть хобби. Каждому из нас надо расслабляться. Некоторые любят вязать, вышивать, играть в футбол, волейбол и т. д., а кто-то любит сражаться с соперником один на один. Единоборство - это и есть битва со своим оппонентом, где соперники соревнуются в технике ведения боя, тактике, скорости и силе. Каждый из нас знаком хотя бы с одним видом этих сражений. Сегодня мы рассмотрим восточные боевые искусства.
Отражение философии Востока на единоборствах
Каждый из нас видел знаменитые фильмы с Брюсом Ли или с Джеки Чаном, мы все помним, что такое каратэ и кунг фу. Но кто-нибудь из вас задумывался, какую роль играет философия в этих стилях? В отличие от нас европейцев, люди, жившие на Востоке, хотели показать свою индивидуальность, они хотели самосовершенствоваться : для них удар был не только способом поразить своего оппонента, но и способом для достижения своего идеала. Для азиатов один из самых значимых факторов - духовный аспект. Нам стоит поучиться в этом плане у наших братьев.
Влияние животных на единоборства
Трудно оценить, какую роль сыграли животные на формирование различных стилей единоборств. Человек на протяжении всей жизни задумывался, как выжить, ему было необходимо за себя постоять. Наши предки наблюдали за поведением и защитой от врагов наших "братьев меньших"- животных. Люди пытались не только скопировать их движения, но и понять их мысли, создать философию этого стиля. Давайте рассмотрим это на примере фильма "Каратэ пацан" . В этом фильме показан стиль змеи в кунг фу: главного героя заинтересовала змея, когда они вместе с его наставникам посещали храм, в финале фильма он осознал поведение змеи и смог это использовать в битве и благодаря этому даже выиграл бой.
Основные физические нагрузки
Физические нагрузки имеют огромную роль для достижения результата, так как помимо крепкого духа у вас должно быть крепкое тело. В любых стилях важными факторами являются: сила, скорость и техника. Для отработки техники вам нужно много времени оттачивать удары до совершенства. Но нельзя забывать про скорость и силу. Для отработки силы вам понадобятся: работа со штангой и собственный вес тела. Вы можете прочитать книгу "классическое каратэ" Масутацу Ояма, в ней хорошо описаны тренировки, которые подойдут для любого вида боевых искусств.
Я надеюсь, что вам будет полезна эта статья и вы начнёте заниматься боевыми искусствами:)
