Если однажды вам скажут, что счастье есть – верьте.
Быть может, поначалу поверить будет трудно. Или даже практически невозможно. А всё почему? Мало кто из нас понимает, что такое счастье, и оттого не всегда получается заметить, что вот оно, с нами, протяни руку да возьми. Но обо всём по порядку.
Привет, меня зовут Алиса, и я счастлива.
Вот уже пару лет, как я нашла свой эмоциональный баланс в ощущении радости если не в каждом, то в большинстве дней. И отражением моего счастья стало умение правильно улыбаться. Одна маленькая улыбка помогает делать множество маленьких приятностей окружающему.
Все, кому ты осознанно даришь свою улыбку, чаще всего сначала недоумевают, но почти всегда в итоге их лица начинают как бы светиться изнутри, и они улыбаются в ответ. Этот потрясающий эффект заставил меня однажды задуматься, что улучшение мира вокруг начинается с себя, а затем распространяется всё дальше через тех, кто находится рядом.
Это не значит, что я не бываю в плохом настроении. Могу, умею, практикую, как говорится. Только счастье – это не о том. Плохое настроение диктуется внешними обстоятельствами, чаще всего сиюминутными. Проснулся с утра, а за окном дождь? Конечно, хочется хмуриться тоже. Отдавили ногу в транспорте, нахамили на работе, случилась ссора с любимым человеком – всё это заставляет настроение падать, а вслед за ним наступает апатия, с которой не хочется делать абсолютно ничего. И всё же при этом ты всё равно остаёшься счастливым.
Потому что счастье, как и любовь, – это выбор. Выбор видеть жизнь красивой, людей добрыми, а себя уверенным. Выбор не относиться к событиям и поступкам предвзято, не осуждать и не ожидать. Последнее особенно важно.
Будучи детьми, мы ничего не ожидаем от мира, в который пришли. Мы его изучаем, открываем, учимся. И потому в детстве так много хорошего! Любое радостное событие умножается стократно, потому что оно впервые, потому что мы на него не рассчитываем, не строим великих надежд. Но получив однажды порцию необыкновенного удовольствия, мы ждем его снова и снова. А не случается... Потому что сила эмоций притупляется, а ожидания растут. В один момент наступает разочарование. То есть пропадает волшебство, с которым мы и чувствовали себя беззаботно счастливыми. Так может, стоит научиться ждать хорошее, но не ожидать?
Потому что жизнь безучастна, а люди по определению ничьих ожиданий оправдывать не любят и не должны. Но ведь мы с вами есть – каждый сам у себя и сам себе подарок. Мы творим свое счастье, и в этом вся соль.
Итак, два секрета первого летнего дня открыты: чтобы почувствовать в себе росточки счастья, важно носить в сердце улыбку, которую увидят окружающие, и не тешить себя пустыми ожиданиями. Приняв на вооружение эти мысли, я смогла стать добрее, ярче и спокойнее. А что было дальше, расскажу позже. Добро пожаловать и спасибо, что читаете! :)