Не так недавно певица Настя Каменских очень сильно захотела похудеть и решила мотивировать сбросить лишние килограммы тысячи своих преданных подписчиков. И сейчас эта артистка никогда не упускает возможности похвастаться своим стройным телом, размещая фото в Instagram.
Однако певицу интересует не только своя внешностью, но также она уделяет особое внимание своему внутреннему миру: она владеет иностранными языками, красиво играет на фортепиано. Анастасия с самого раннего детства стремится к красоте.
Биография
Настя – уроженка Украины, красивого города Киева. В детстве все, что было связано с творчеством, было ее: концерты, которые проводились в школе, различные стенгазеты, она охотно участвовала во всех тогдашних мероприятиях.
Она также была ребенком-космополитом, поскольку изучала английский с четырехлетнего возраста. Она прожила в Италии целых семь лет, поэтому выучила итальянский язык. Конечно, это было достаточно сложно, так как ей приходилось говорить не на одном, а на нескольких языках. Но культура Италии наложила на девушку свой отпечаток, поэтому певица очень эмоциональна.
Настя поступила в вуз, решив пойти учиться не по той специальности, по какой хотела работать. Она посоветовалась со своими родителями, и все вместе они приняли это решение. В то же время она всегда была уверена, что будет заниматься только музыкой.
Но когда Настя Каменских была на втором курсе, она начала весьма активно и неустанно гастролировать и перешла на заочное отделение.
Родители
Настя выросла в музыкальной семье. Ее мать была певицей очень знаменитого тогда хора, им. Веревки, известного на весь Советский Союз. Вместе с отцом, который был концертным директором этой группы, они объездили весь мир.
В составе коллектива было не менее 150 человек. Действительно, они гастролировали по всей Европе и, конечно же, Советскому Союзу. Поэтому Каменских не зря выбрала карьеру певицы, это ее наследие.
В начале 2021 года Анастасия Каменских потеряла отца. Девушка была к этому не готова, но она понимала, что он уже пожилой. Настя очень гордилась своей мамой. Они объединились вместе с ней и упорно пережили этот переломный момент, они до сих пор живут им.
Но потом Настя поняла, что папа никуда не делся. Она часть своего отца, его характер и кровь в ней. Они с матерью часто вспоминают своего отца. Папа Насти был очень веселым, любил всевозможные шутки и разные приколы. И когда его помнят, и он часто приходит к дочери во сне, она понимает, что любимый отец всегда рядом с ней.
Лишний вес
Как-то раз Настя сильно поправилась. И в один прекрасный момент поняла, что она очень устала от этого. Девушка просто открыла свой шкаф и с ужасом обнаружила, что у нее только одни лишь безразмерные вещи. Она всегда хотела носить обтягивающую одежду, поэтому решила изменить свою дальнейшую жизнь.
Певица сделала это при всех, то есть публично в Instagram, заявив, что обязательно будет следить за правильным питанием, сядет на строгую диету и займется спортом.
Она призвала своих подписчиков также присоединиться к ней. Девушка искала некой поддержки, но и сама захотела стать опорой для других. За это время она получила множество писем о том, что кто-то смог похудеть на 20, 30 килограммов. Так они мотивировали один одного. Настя по сей день не перестает это делать.
Например, она раз в неделю проводила онлайн-тренинг, находясь на карантине. И каждую трансляцию с ней хотели тренировать около 100 тысяч человек. Она следила за весом и за своей фигурой и побуждала к этому других. И, конечно же, немаловажный факт – любовь к самой себе, к какой певица шла уже очень давно.
Как похудела Настя Каменских
Чаще всего Насте задавали вопросы: «Как она похудела?». Что она ела? Как пришла в форму?".
Как говорит сама певица, самое важное и главное, с чего нужно начинать этот путь, - это постановка цели. У человека должна быть какая-то мотивация. Она поставила себе задачу получить премию "Грэмми". Ей очень захотелось измениться, как будто волшебник махнул своей палочкой.
Артистка стала следить за правильным питанием: ела 4-5 раз в день. И, конечно же, спорт. Она любит бегать, а все свое время уделяет активному спорту. Очень часто девушка занимается спортом дома. И совершенно не заставляет себя это делать, просто от этого кайфует. Каждый человек должен решить для себя, что он хочет измениться. Нужно настроить себя на успех, независимо от профессии.
Муж
Для Насти Каменских ее муж – Алексей Потапенко – это ее любовь, поддержка, большая каменная стена, за какой она чувствует себя всегда абсолютно защищенной. Как говорит сама певица, она постоянно чувствует его заботу и внимание.
Раньше они могли много спорить, а теперь – нет. Вместе с мужем Настя много создает, например, свой новый альбом «Красное вино». Настя записала его вместе с Алексеем на карантине. И это одно из проявлений их сильных и искренних чувств.