Фразы - маркеры.
- Где ты?!
- С кем ты?!
- Почему ты ещё не дома?!
- Я тебе запрещаю общаться с ней!
- Я тебе запрещаю одевать это платье!
- Вы оправдываете агрессию партнёра?
- Вы страдаете, когда его нет рядом.
Не спешите перелиствать эту публикацию, со словами: это не про меня. Доля токсичных отношений очень велика, просто многие не желают признать свое положение и боятся менять его.
В публикации Абьюзер - яркий пример заниженной самооценки, мы раскрыли тему слабости характера и заниженной самооценки абьюзера в созависимых отношениях. Так же мы увидели, что уровень заниженности самооценки у партнёров, в паре абьюзер-жертва, приблизительно одинаков. Такие отношения идут в направлении неосознанного саморазрушения, как следствие, в паре часто происходят ссоры по мелочам, конфликты, и каждый следующий этап, сопровождается усилением и углублением агрессии. Так рождаются токсичные отношения.
Токсичные отношения, как чемодан без ручки и нести тяжело и выбросить жалко.
В токсичных отношениях обе стороны психически деформированы, у каждого партнёра в таких отношениях своя роль.
Абьюзер манипулирует жертвой через контроль, критику, осуждение, шантаж, обесценивает потребности и желания партнера, устанавливает свои приоритеты. Жертва уступает, терпит унижения, страх, эмоциональную и физическую боль. Отношения в такой паре - страдания и это воспринимается как норма.
Поведенческие привычки токсичных отношений, обычно, идут из семейных традиций, в таких ощущениях проходило детство родителей.
За долгое время таких отношений накапливается эмоциональный стресс, который выливается в депрессию, апатию, неврозы и психосоматические проявления, в виде болезней. Партнёры, в токсичных отношениях, находятся в постоянном возбуждении, психическом напряжении, в неврозе. Эмоциональные потрясения, нервное напряжение, манипуляции и взаимные упрёки - постоянные спутники зависимых отношений. Обеим участникам токсичных отношений, просто, необходимы эти невротические качели. Агрессор, как и жертва, получают свое странное, изощренное удовольствие от этих страданий.
Иногда, на семейных консультациях, видно, как один из партнёров, будь то абьюзер или жертва, пытается задеть другого спровоцировать и начать эту бессмысленную словнсную перепалку. Бывает, что такие перепалки приводят к серьёзным семейным баталиям, с битем посуды, мебели, с физическими травмами и увечиями. Поэтому важно, исключить токсичные отношения из жизни.
Оздоровление отношений - сложный, многогранный, совместный семейный поцесс. Для того чтобы его начинать, необходимо определить, увидеть и признать токсичные отношения, осознать свою роль в них. И если один из партнёров увидел и решил изменить эти отношения, а другой не осознает этого, и не готов, что то менять, то семейные отношения могут быть под угрозой разрыва. Возможно, что семейные токсичные отношения уже не спасти, однако, можно спастись самому и построить полноценные отношения, с другим человеком. Если вы родитель, ваше осознание улучшит эмоциональный фон детей, это позволит восстановиться связь с ними, а также исключить негатив в отношениях. Тогда, несмотря на негативный опыт, человек имеет шанс на полноценное, безопасное семейное счастье.
И по традиции, давайте ответим для себя, на вопросы, которые помогут вам понять свои отношения с окружающими :
- Возмущается ли кто-то на ваш внешний вид, проявляет недовольство вашим вкусом?
- Проявляет ли, кто-то ограничения и запреты в вашей жизни, в общем, либо вы всегда свободны в выборе?
- Ограничивает ли вас кто либо в общении с людьми, в выборе друзей?
- От кого вы слышали фразы-маркеры, описанные вначале статьи?
Лайк, комментарий и рекомендация, расширит круг положительно настроенных людей.
Если вы нашли ошибку, неточность в тексте, или хотите обсудить непонятные моменты, будьте добры, сообщите мне об этом.
Связаться со мной можно по WhatsApp:
https://wa.me/message/BAFI5TZALSIWO1
или на сайте:
Желаю всем счастья и здоровья 🙂 🙏