3 санатория России, в которых не придётся голодать
Поговорим о модном — о детоксе. Где в России найти качественные и эффективные программы и чем отличаются существующие подходы —расскажем в серии материалов. А начнем с самого “гуманного” детокса: комплексных программ очищения организма без радикального вмешательства.
Национальный туроператор Алеан выбрал для вас 3 санатория в разных регионах России, которые предлагают именно такой подход.
Санаторий «Южное Взморье» (центр “НатураМед”), г. Адлер
Название программы: Натурамед «Detox»
Продолжительность: 7, 14 или 21 день
Суть методики: с помощью авторских фитосборов и сорбентов очищают межклеточное пространство человека и органы, выводящие токсины. К ним относят легкие, желудочно-кишечный тракт, кожу, почки. Организму устраивают “душ” для клеток, который улучшает лимфодренаж, купирует всасывание токсинов в кровь. Таким образом, снижается нагрузка на печень, ЖКТ, почки, легкие и кожу. Также в программу входят процедуры физиотерапии и спелеотерапия, массажи, термотерапия, пилинги и обертывания. Программа и диета корректируются врачом индивидуально для каждого клиента
Эффект: улучшение работы перечни, укрепление иммунитета, поддержка микрофлоры кишечника, снижение веса (в среднем на 3-6 кг, в зависимости от исходных параметров и продолжительности выбранной программы), уменьшение потребности в приеме лекарств.
Санаторий «Русь», г. Ессентуки
Название программы: профильная санаторно-курортная путевка «ДЕТОКС» (подходит для подростков от 14 лет)
Продолжительность программ: 7 или 14 дней
В основе методики: общая диагностика организма, индивидуальная низкокалорийная диета, физическая нагрузка (бассейн, терренкуротерапия, аквааэробика), бальнеотерапия (лечебные ванны и души), аппаратная физиотерапия, лимфодренажный массаж, различные виды аппаратного массажа, радиоволновой лифтинг, обертывания, кедровая бочка/сауна
Эффект: комплексное очищение организма, активизация обменных процессов, коррекция фигуры и снижение веса (в среднем на 3-10 кг, в зависимости от исходных параметров и продолжительности выбранной программы), улучшение эмоционального состояния, питание и обновление клеток, снятие хронической усталости, профилактики преждевременного старения и возникновения серьезных заболеваний, повышение тонуса и энергетический потенциала организма.
Санаторий «Сибирь», г. Тюмень
Название программы: «Академия Здорового образа Жизни» DETOX
Продолжительность программы: от 7 дней
В основе методики: формирование здоровых привычек и обучение тому, как управлять своим здоровьем. Очищение, снижение веса и снятие отеков проводятся без БАДов, клизм, голодания и жестких диет. В течение дня гости санатория сбалансированно питаются по индивидуальному меню (1400 ккал), плавают в бассейне с термальной водой, дозированно ходят и занимаются спортом и скандинавской ходьбой с инструктором. Два раза в неделю проходят занятия йогой. В конце программы гостям дают детальные рекомендации, чтобы закрепить результат в повседневной жизни.
Эффект: уже через 7 дней посетители вырабатывают здоровые привычки, улучшают физическое состояние, снижают вес и повышают качество жизни.
Делитесь в комментариях впечатлениями и достижениями, если вы или ваши близкие проходили детокс программы. В этих санаториях или других — неважно. Уверены, ваши знания пригодятся!
С любовью, Алеан.
Найдем Россию для каждого!