Название поста пришло из ваших комментариев. Спасибо за отклик, за неравнодушие, за то, что делитесь своими историями. Многие догадались, что в ситуации «Инна+Свекровь» речь идет о нарушении границ. Грубом. Безапелляционном. «Из добрых побуждений». К сожалению, нам не известны глубинные мотивы мам/бабушек/свекровей, когда они наведываются в нашу жизнь в грязных ботинках. Кто-то реально хочет помочь, считая, что опыт всему голова. Кто-то не может отпустить сына/дочь во взрослую жизнь и признать за ними право на решения. Кто-то был лишен материнства такой же свекровью и ждал своего часа с внуками. Об эмпатии тоже не стоит забывать.
Но если мы хотим иметь психологическое здоровье, нам важны границы. Крайне необходимо иметь черту, которую нельзя пересекать. Как очертить границы с навязчивыми родственниками?
1. Понять, что ваши границы нарушаются. Если вы испытываете дискомфорт от советов или навязанной помощи, значит, это не вписывается в ваши эмоциональные границы.
2. Очертить границу. Например, кормить вашего ребёнка без вашего согласия - за гранью. В момент, когда это происходит, вы должны спокойно объяснить: «Нет, наша семья придерживается определенного стиля питания, который нужно соблюдать всегда. Если у вас есть желание побаловать внука, согласуйте это, пожалуйста, со мной».
3. Возможно, неготовые к отказу бабушки и дедушки, примут это как начало конфликта. Не исключено, что начнутся манипуляции здоровьем и виной: «Я тебя вырастила, а ты меня до приступа довести хочешь». Будьте готовы не терять спокойствие и рассудок. Помните, родитель - вы, и вы отвечаете за благополучие своего ребенка. А значит, вы вправе диктовать условия.
4. Заручитесь поддержкой супруга. Говорите о своих эмоциях, чувствах, проблемах. Донесите мысль, что для него она - самая замечательная мама, а для вас - свекровь. Это совсем разные роли.
В вопросах границ важно ваше внутреннее состояние. Если вы спокойны и уверены в них - они нерушимы. Но если ваши границы падают от малейшего дуновения - над ними надо поработать. Как вы ведёте себя, когда ваши границы нарушают?