Японки очень любят ухаживать за собой, тщательно следят за состоянием кожи и волос, пьют БАДы и витамины. А еще они большое значение придают здоровью своих ног.
Настоящие японские стандарты красоты женских ног и походки, такие же как и во всем мире - красивыми считаются стройные, ровные ноги, что нераздельно связано с физическим здоровьем.
Занятия спортом, здоровый образ жизни, онсены (купальни на гейзерах), первоклассные косметические средства и БАДы помогают японкам содержать свои ноги в хорошей форме.
За 9 лет жизни в этой стране я заметила, что женщины всячески стремятся сделать ноги тоньше, стройнее, носят специальный трикотаж, снимающий отеки, пьют различные чаи и травяные коктейли.
Используют охлаждающие и снимающие усталость пластыри итд.
Надо сказать, что такая проблема как целлюлит, у японок встречается крайне редко.
Очень популярен в Японии массаж ног, наверное, не ошибусь, если скажу, что каждый японец владеет его приемами.
Выпускаются и специальные массажеры для ног - их продается огромное количество, на любой вкус и кошелек!
Японские врачи постоянно создают всевозможные тренажеры для улучшения формы ног и их похудения.
Например, в Университете Цукубы (Tsukuba University) было разработано вот такое приспособление для здоровья ног и улучшения осанки - "ashi no yubi patto" (поддерживающие кольца для пальцев ног) - "стиль Oyama".
Этот тренажер носит имя профессора Oyama, под чьим руководством был разработан.
Продается он во многих драгсторах, выпускается в разных цветах и с разной степенью жесткости. Пользуется популярностью у японцев уже много лет. Даже продается специальная присыпка для этих колец, чтобы служили дольше.
Сначала я заметила их на ногах у прохожих - мужчин и женщин. Заинтересовалась, почитала рекламу... Не удержалась и приобрела для себя!
Расскажу о своем впечатлении в конце статьи, ношу это приспособление не часто, но зато давно (года два).
Производители говорят, что частое ношение таких колец способствует сжиганию жира и уменьшению веса, делает тело стройным, а осанку и походку правильными и красивыми.
Как пользоваться?
Да просто, надеть на пальцы ног и забыть! Ходить, заниматься спортом или привычными делами.
Считается, что этот тренажер особенно необходим тем, у кого сидячая работа, у кого нарушен баланс тела из-за плохой осанки, возникают боли в плечах, пояснице итд. И такие проблемы у очень многих японцев.
Профессор с добрым лицом давно уже был обеспокоен этой кризисной ситуацией.
Он понял: "Причина прежде всего кроется в подошвах ног!"
Ведь стопа - одно из сложных костных строений в теле человека.
Она устроена и работает как подвижный упругий свод, который создаёт хорошую амортизацию позвоночнику и всему, что находится выше.
И раз уж мы большую часть времени проводим на ногах, то стоит уделять им особое внимание, тем более на них находятся зоны проекции многих внутренних органов.
И вот после долгих лет исследований, наконец, появились силиконовые накладки для пальцев ног- корректоры осанки, которые действуя на стопы, влияют на весь организм!
У некоторых при хождении большой палец ноги не всегда плотно соприкасается с поверхностью, как-бы "плавает", от этого центр тяжести становится неустойчивым, нарушается баланс, и меняется осанка - такие люди часто спотыкаются, не могут справиться с внезапной тряской в поезде, носят тяжести в одной и той же руке.
"Нарушенный баланс - это все равно что перевернутая вверх дном компьютерная мышь", - уверены создатели тренажера. - "Человек, пытаясь стабилизировать неустойчивый центр тяжести, переносит нагрузку в разные места. А отсюда и проблемы - боли в плечах, спине, коленях."
Если надеть эти пружинистые кольца на пальцы ног, возникает ощущение плотного прилегания подошвы к поверхности пола, в результате улучшается равновесие, корректируется центр тяжести, и заметно меняется осанка ( корректор осанки выпускается и для мужчин тоже).
Считается, что благодаря корректору осанки, центр тяжести тела стабилизируется, и тазобедренные суставы (и даже внутренние органы) принимают правильное положение.
Наряду с этим тренируются внутренние мышцы бедер (японцы считают, что их слабость приводит к кривизне ног), повышается мышечная активность и эффективность движений, сжигается жир. Тренажер особенно рекомендуется носить людям с О и Х строением ног.
Мне показалось, что когда носишь это приспособление, при ходьбе чувствуешь какую-то легкость в спине. Нагрузка распределяется равномерно, меньше устаешь (особенно если приходится долго стоять).
Что могу еще добавить...
Сначала ходить в них было неудобно, а некоторые мои знакомые японки говорили, что испытывали даже болезненные ощущения в пальцах, особенно в мизинцах.
Но это нормально, насадки выравнивают искривленные и согнутые пальцы ног, и затем они, правильно соприкасаясь с полом при ходьбе, постепенно становятся ровнее.
Примерно, через 2-3 дня ношения корректора осанки эта болезненность проходит.
Материал (стирольный эластомер) мягкий и эластичный, кольца на пальцах можно носить с закрытой обувью и открытой.
Не скажу, что за время их ношения я заметно похудела, но осанка стала лучше.
Так же интересно будет почитать: