Вопросы материнства это очень интересные вопросы, в большинстве случаев о материнстве говорят исключительно в положительном ключе, мало когда затрагивают негативные аспекты, а ведь с ними тоже приходится мириться.
Ежедневная стирка, готовка, уборка, глажка, разбор вещей, 24/7 малыш рядом, крики, постоянная беготня "туда не лезь, сюда не иди, это не трогай", "тише, тише, не плач, вот держи" и много еще чего головокружительно прекрасного и веселого. Многие скажут: "Но зачем рожать если не справляешься?", либо скажут: "Не ной, всем сложно не одна такая особенная, а детки это счастье". Я и не стану спорить что счастье просто не такое абсолютное как об этом твердят. Я люблю своего ребенка, но пришло время откровенно сказать что я устала.
К чему я не была готова, когда стала матерью:
- изменение тела (растяжки, уменьшение груди, дряблость кожи, болезненное восстановление после родов);
- мое время мне больше не принадлежит (ребенок это центр и все крутится вокруг него);
- стресс (детский плач, ссоры внутри семьи, отсутствие покоя и любви к себе);
- усталость (недосыпы, невозможность полноценной заботы о собственном здоровье физическом и психическом, нервы, эмоциональное истощение);
- чувство вины (ощущение что все вокруг правильные, а я все делаю не так, еще и чувствую себя погано и говорю об этом. ДА КАК Я ПОСМЕЛА ЖАЛОВАТЬСЯ?).
О минусах поговорили, но прелесть человека в том что он может адоптироваться почти к любой ситуации и я не исключение. Может мои советы помогут тебе понять что ты не одна через все это проходишь и это нормально ♥
Пойдем по пунктам:
- тело, я начала заниматься спортом (насколько позволяют возможности, хотя бы минут 10, хотя бы маленькая зарядка уже позволяет чувствовать себя не так безнадежно), более-менее тонизировать кожу помогают маски и крема, а так же сбалансированный подход к питанию;
- со временем получилось по сложнее, но тут выручает подстроиться под режим малыша, муж и родственники, в угоду занятия своими любимыми делами нередко приходится урезать собственный сон, зато успеваю заниматься своими любимыми вещами;
- со стрессом помогали бороться витамины, успокоительные, небольшие медитации перед сном, аффирмации на любовь к себе;
- усталость начала уходить, когда я нашла цель почему я сейчас так живу, что у меня сейчас маленький человек на руках и моя задача помочь ему узнать этот мир, витамины и хотя бы минимальное обращение к своему здоровью (я начала прислушиваться к своему организму), для восполнения эмоционального состояния использую общение, чтение (хотя бы 5-10 страниц), здесь каждая выберет себе сама что ей по душе;
- чувство вины - я не идеальная и не смогу соответствовать всем требованиям "идеальной мамы и жены", это не означает что я на все забила и делаю все спустя рукава, это означает что некоторые погрешности я могу себе простить и не стараюсь соответствовать чужим стандартам, мне достаточно что мой ребенок, мой муж и самое главное я чувствуем себя комфортно и счастливо.
Когда я подстроилась под новый ритм жизни (не сразу конечно) мне стало легче. Я больше не злюсь на себя что делаю что-нибудь не так или у меня что-то не получается. Я научилась жить в новом темпе и получать от этого удовольствие.
Стать мамой это не приговор только к радости или только к печали. Это новый интересный, но не лишенный трудностей этап в жизни. И каждая выбирает САМА проходить его или нет, становиться матерю или нет, но если ты все-таки решишься, то осознавай всю полноту прекрасных и не очень последствий и будет тебе счастье ♥
-