Как бросить курить за короткое время?
Этот вопрос мучает большинство курильщиков, ведь курение может вызвать разные заболевания, в том числе и смерть.
На само деле, бросить курить не так трудно, как кажется на первый взгляд, нужна только "Сила воли"
При отказе от курения человека преследует неудержимое желание покурить еще раз. Вместе с тем появляются некоторые соматические симптомы: головокружение, снижение концентрации внимания, слабость, раздражительность. Конечно, настоящей ломки не возникает, как при наркотической зависимости, и это значит, что бросить курить можно, проявив силу воли.Есть множество способов как бросить курить, к примеру:
1) Использовать никотиновые пластыри
2) использовать спрей от курения
3) использовать никотиновые жвачки
Вот три популярных на сегодняшний день способа, борьбы с курением.
Но чтобы не тратить деньги и не искать разные методы бросить курить, можно просто проявить "Силу воли"
