Теперь, когда мы привыкли мыть руки по сто раз в день и регулярно протирать дверные ручки антисептиком, самое время поговорить о простых и безопасных правилах гигиены. Ведь мы знаем, что здоровье людей и планеты взаимосвязаны. Так давайте же его сохранять.
Как держать руки в чистоте
После прикосновения к перилам, ручкам, дверям, деньгам и другим грязным поверхностям и предметам — мойте руки.
Чем это делать?
Обычным брусочком мыла. Подойдёт самое простое, а если сможете раздобыть без упаковки — вообще отлично. Только закрывайте кран, когда будете тщательно мыть руки не меньше 20 секунд.
Как мыть руки не дома?
Если вы потянулись за пачкой влажных салфеток, чтобы положить их в рюкзак — остановитесь. Салфетки делают из пластика, разлагаться они будут долго, а работают всё равно хуже мыла. Так что их используйте только в крайнем случае.
Можно брать с собой твёрдое мыло в мыльнице и воду: тогда сможете вымыть руки прямо на улице. Альтернатива — санитайзер. Его можно сделать своими руками, вот рецепт от ВОЗ:
Рецепт санитайзера
✔ 100 мл изопропилового спирта концентрацией 99% и выше;
✔ 5 мл перекиси водорода 3%;
✔ 2 мл глицерина 98%;
✔ 10-15 мл охлаждённой кипячёной воды.
Все ингредиенты тщательно перемешайте и залейте во флакончик с распылителем. Можете добавить в антисептик несколько капель эфирного масла, чтобы запах был приятнее.
Будьте здоровы!
Ваш ЯСВП
https://vk.com/norubbish