Порой чувство вины появляется, словно ниоткуда. Оно мешает жить, принимать осмысленные решения, строить долгосрочные планы. Чувство вины возникает в ответ на некоторые отягощающие обстоятельства. Их нужно постараться принять во внимание, если вы хотите освободиться от всяческих страданий. Рассмотрим подробнее две основные причины такого состояния.
Завышенные требования к себе
Когда у человека имеются неоправданные ожидания, он слишком сильно концентрируется на своей внутренней боли. Эта боль поглощает его целиком. Потому и не получается жить в согласии с самим собой, понимать свои истинные стремления. Завышенные требования обязательно приводят к стрессу. Личность накапливает негативные чувства, растет недовольство собой.
Осуждение окружающих
Другая явная причина, которую никак не стоит игнорировать.Стойкое неприятие со стороны коллектива или родственников большинством людей переживается крайне тяжело. Чувство вины может появиться в результате глубоких осмыслений происходящего. Если человек понимает, что он не соответствует нормам общества, то может начать чувствовать себя недостойным социального одобрения. На самом деле быть отвергаемым большинством весьма непросто.
Таким образом, чувство вины всегда произрастает из недовольства собой. Неудовлетворение собственной жизнью обязательно скажется на способе взаимодействия с миром.
--
Психологи на сайте psyh.info