⠀
Прошло полдня, а я так ничего и не сделала по работе, при этом всё время в голове крутились мысли «надонадонадо». Отдохнуть толком не вышло, в дедлайнах произошёл пожар, а чего стоит это гнетущее чувство тревоги, которое никак не уходило... Ладно, сделаю всё завтра!
⠀
ИЛИ
⠀
Как?! Уже 22:30?! Мне ещё нужно 3 проекта завершить, проверить почту, связаться с подрядчиками, организовать съемку для бренда и это только половина... Буду спать 4 часа в сутки и в этот раз придётся отменить свой единственный выходной. Работа важнее, отдохнуть всегда успею!
⠀
Ну что, узнали себя в одном из этих типов, а может сразу в двух в разные промежутки времени?
⠀
Последнее как раз мой случай. Очень часто происходил замкнутый круг:
🦸🏽♀️на энтузиазме набирала кучу работы, думая что я Чудо-женщина
⠀
🤳🏽пахала 24/7 без отдыха и выходных
⠀
🥵 где-то что-то не успевала и несколько одних и тех же задач перекочёвывали из одного дня в другой, превращаясь в огромный список неприятных дел
⠀
🎮 когда оставались только эти неприятные дела — начинала прокрастинировать. Причём я могла делать что-то полезное, но абсолютно не приоритетное: читать тематические статьи, смотреть полезные ролики на YouTube или резко начать убираться во всей квартире, уверяя себя в том, что я РЕАЛЬНО занята и всё сделаю ПОПОЗЖЕ
⠀
⏰ ПОПОЗЖЕ длилось до тех пор, пока неприятные дела не становились завтрашним дедлайном и тогда...
⠀
🦸🏽♀️ я снова превращалась в Чудо-женщину!
⠀
Из-за неправильной организации времени не было баланса между работой и отдыхом. Всё это сказывалось на моём заработке, материальные цели достигались очень медленно и было постоянное чувство неудовлетворения.
⠀
За 4 года на фрилансе я научилась использовать различные техники, которые помогают мне войти в правильное русло. Иногда я сбиваюсь с курса, но вспоминая и внедряя приёмы снова становлюсь более эффективной и начинаю чувствовать внутреннее спокойствие 🙏🏼
⠀
Я знаю, что тех, кто застрял в адовом замкнутом круге много! Поэтому сейчас собираю все успешные техники в один файл, которым хочу скоро поделиться с вами!
⠀
Напишите, если вам актуально 👇🏼
⠀