31 мая 2020 года мы сбежали из Москвы в Нижний, где уже можно было тогда гулять по пропускам. Сидеть в квартире, где мы вчетвером провели 2,5 месяца, было дальше просто невозможно, но и уехать в Нижний раньше было проблемой. Дело в том, что всем, у кого не было нижегородской прописки, предписывали провести две недели в изоляторе за свой счёт. Наличие собственности не имело значение. Конечно, в изолятор никому не хотелось.
Но к концу мая начали снимать посты на въездах в Нижний Новгород. Неделю перед отъездом мы мониторили нижегородские автофорумы, где люди отписывались, как им удавалось проехать из Москвы в Нижний. Выстроили маршрут и решились.
До сих пор, вспоминая этот период, я смотрю на все немного со стороны... Неужели это все было? Неужели мир так изменился? Что я поняла за время самоизоляции и продолжающейся пандемии?
- Основа нормального существования в современных условиях - гибкость. Планы летят под откос уже больше года. Мы по-прежнему можем их строить, но не должны каждый раз посыпать голову пеплом, когда все срывается. Не хватит ни пепла, ни места на голове ))) Оказывается, мы можем даже из дома не выходить долгое время. Мы можем лишиться встреч с родителями, не иметь возможности съездить в родной город, даже если там есть квартира... Это, безусловно, новый опыт... Но времена не выбирают, мы должны уметь приспосабливаться к имеющимся условиям.
2.При этом спасает четкий режим дня. Да, кажется, что мы ничего не контролируем, даже выходить из дома запрещено, но дома все было расписано по минутам. Учеба, занятия с детсадовцем, домашняя работа, писательский курс, рисование, просмотр фильма или мультфильма, совмещённый с «прогулкой» (тепло одевались и открывали все окна). Концентрация на чётком исполнении планов позволяет скатываться в эмоции - на это нет времени.
3.Такие ситуации помогают отфильтровать все лишнее. Наступает понимание, что самые важные в жизни вещи - это не вещи (С). Твои родные здоровы, живы, у всех есть работа, крыша над головой, еда - уже все неплохо. Оказывается, без магазинов можно жить. Вообще. Всегда. Особенно при развитой доставке. Кофе дома вкуснее, чем в парке. Пешком ходить полезнее и местами приятнее. А обычная прогулка на свежем воздухе - настоящий праздник! До сих пор радуюсь каждой прогулке в любую погоду, честно, год прошёл!
4.Если мы чего-то лишились (прогулок, любых досуговых выходов, всех выходов), значит, освободилось время для чего-то, на что его раньше не хватало. За две недели до карантина я обмолвилась, что было бы здорово пройти с сыном курс у детского писателя, но нагрузка не позволяет. Бойтесь своих желаний, называется ))) Как бы там не было, Витя прошёл курс и написал свою первую полноценную повесть. Да и я тоже. Петя научился раскрашивать, рисовать, вырезать, наконец, выучил буквы, которые раньше выветривались из его головы за неделю...
5.Очень важно научиться правильно распределять энергию и направлять ее в нужное русло. Вряд ли кто-то был в восторге от дистанта. Среди моих знакомых таких не нашлось. Но можно направить силы на то, чтобы сделать этот процесс максимально безболезненным для ребёнка, если мы, все равно, должны существовать в этих условиях, а можно бороться с ветряными мельницами, писать петиции, накручивать себя и детей бесконечными истериками, репостить всех, кто обещает, что дистант - навсегда. Я выбираю первое. Сын очень хотел в школу, тем более, это был четвёртый (выпускной) класс, но дистант прошёл для него и всей семьи мягко.
6.В сложные времена, когда сгущается тьма, свет особенно видно. Начинаешь понимать, на кого можно положиться, кому можно доверять, к кому стоит тянуться. Меня очень восхитила школа сына, педагогам понадобилось два дня, чтобы вернуть к почти норме все, что перевернулись вверх тормашками. Они наладили полноценный учебный процесс с рисованием, музыкой, танцевальной разминкой, и без бредовых домашних заданий. А ещё Витин учитель каждый день (в выходные - тоже) читал детям сказку в 19:30. А в Нижнем Новгороде Витя всегда ходит в лагерь в ту школу, где учился первые 2 года. Лагерь, конечно, в том году был онлайн. И это были невероятные эмоции, драйв, креатив, чувство команды! Мощнейший луч света в темном царстве!
7.Забота о себе приобретает иной смысл. На взрослых в период изоляции легла мощнейшая нагрузка. Все обязанности остались прежними, но никогда ранее они не были сфокусированы в одном временном пространстве. Работа - из дома, учеба - из дома, детсадовцы - дома и просят внимания. Все просят есть, тишины, личного пространства ))) В какой-то момент становится понятно, что если не начнёшь выкраивать время на себя в этом безумии, это плохо закончится. Я, например, перестала спать, потому что ночь была единственным временем, когда я оставалась наедине с собой и могла о чем-то спокойно подумать. Мне понадобилось 2 месяца, чтобы в этих условиях научиться находить время на себя, и раз уж я смогла его найти в том безумии, в обычной жизни я тоже теперь умею это делать.
8.Убирайте весь дискомфорт, который вы можете убрать. Того, что вы не можете, вам хватит с лихвой, зачем брать дополнительный негатив? Отличное время для выстраивания личных границ. Не стоит общаться с паникёрами, приверженцами теории заговора, или, наоборот, неутомимыми вдохновительницами, которые бесконечно счастливы любой ситуации и учат этому всех. Все, что раздражает дополнительно, если это может быть убрано, должно быть убрано!
9.Самые простые решения - на поверхности. Ловите их! Показала детям работы Арчимбольдо, выдала овощи и фрукты. Заняты были долго )))
Вспомнила про кинетический песок, которым Петя занимался в год. Отлично зашло и в 4. Да и Витя в неполные 11 тоже заинтересовался )))
Участвовали во флешмобе «Изоизоляция». Я только фотографировала )))
10.Без книг я бы не выжила. Здесь можно без комментариев )))