Все мы не раз слышали такую фразу: "Сказал (-а), не подумав". На самом деле то, что сказано, уже было обдумано ранее. Вернее, мысль уже существовала. Вначале появляется мысль, потом она обдумывается и следует решение или действие. Слово - это уже поступок.
Мысли постоянно множатся в нашей голове. Даже в процессе сна мозг продолжает работать и генерировать мысли.
Какие-то проходят незаметно, какие-то цепляют, а какие-то сразу же подталкивают к действию. Иногда мы не обдумываем последствия. Но это уже другой вопрос.
Для того, чтобы навести порядок в своей голове, придется научиться контролировать собственные мысли. Это умение станет оберегом от многих неприятностей. Ведь не зря человеку дано два уха и только один рот. То есть, надо меньше говорить, больше слушать, думать. И, конечно же, думать, что говоришь.
Научиться управлять своими мыслями можно
Для этого надо:
- Научиться внимательно слушать. Речь не только о том, что нужно слушать окружающих. Нужно уметь прислушиваться к самому себе в первую очередь. И не предпринимать ничего, пока хорошо не обдумаешь мысль.
- Анализировать услышанное не менее важно, чем слушать. И не просто анализировать, а выделять для себя важные моменты. Другой вопрос, что полезное не всегда будет приятным. Но, тут ключевое слово -"полезное".
- Всё, что не несёт полезности, следует утилизировать. Но, полезное и одновременно неприятное утилизировать не стоит. Тут лучше подумать, как извлечь из этого пользу для себя.
И только после того, как сделано всё вышеперечисленное, наступает время для принятия решения и действия. Только в такой последовательности. Изменение своего отношения к той или иной мысли можно тоже считать действием.
Конечно, сразу всё не получится. Но если думать в данном направлении постоянно, удастся упорядочить собственные мысли. А следовательно, навести порядок в своей голове.
А как у вас обстоят дела с мыслями? У вас полный порядок в голове? Задумайтесь. Будет желание, пишите в комментариях.
Если статья была полезна, жмите класс и подписывайтесь на канал.