на 100 грамм 115,58 Ккал
Б / Ж / У : 17.9 / 4.08 / 0.66
Ингредиенты:
Куриное филе 3 шт
Моцарелла 150 гр
Помидор 1 средний
Шпинат 100-150 гр
Соль, перец по вкусу
Зелень по вкусу
Куриное филе разрезаем вдоль не до конца, чтобы получился кармашек.
Моцареллу натираем на крупной терке.
Шпинат промываем и просушиваем, помидор нарезаем тонкими ломтиками.
Нашпиговываем куриные «кармашки» шпинатом, нарезанным помидором и моцареллой.
Разогреваем духовку до 180 градусов
Форму для запекания смазываем растительным маслом.
Выкладываем несколько листиков шпината, затем кусочки куриного филе.
Запекаем в духовке 25 минут, пока не подрумянится сверху.
Перед подачей на стол можно посыпать зеленью и немного посыпать сыром.
Приятного аппетита!
Если понравился рецепт, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Всем здоровья и удачи!
