После того, как вы выяснили причину или даже причины вашей эмоциональной неверности, может только подметили начало близких отношений с другом, осознайте для себя саму ситуацию.
1. Поймите, что теряете вашего партнера, эмоциональная близость с другим человеком разрушает ваши отношения. Ваш партнер чувствует уже себя вне игры, обделенным и обиженным, друг надеется на продолжение и ждет чего-то большего от вас, чем просто дружба, а вы пытаетесь перенести ваши новый эмоции с другом на постоянного партнера, но никак не получается, вы в замешательстве и будто находитесь между молотом и наковальней.
2. Поговорите со своей второй половиной. Расскажите о шквале ваших эмоций, не молчите, а объясните, чего вам не хватает. Скажите прямо, что вам нужна поддержка, забота, внимание, может быть вам недостаточно его восхищения, попросите все вам это дать. Покажите, что партнер для вас очень важен и вы чувствуете как отдаляетесь и теряете друг друга, но вам лично этого бы не хотелось. Говорите друг с другом как можно больше. Говорите обо всем и о том, что вас волнует.
3. Решите, как поступить с этой "дружбой". Оцените положения здраво, на сколько это возможно. Честно ответьте для чего вам это, подумайте: могу ли я повернуть обратно эти отношения в дружеское русло и насколько для меня важнее эта "дружба" перед отношениями со второй половинкой. Если ваша связь с другом необратима, то постарайтесь как можно скорее разорвать ее. Отпишитесь от всех его соцсетей, удалите номер, не звоните, не пишите и постарайтесь не встречаться хотя бы какое-то время, пока проблема не уйдет, а у вас все не наладится.
4. Проводите больше времени вместе. Сходите на свидание, в кафе, кино, театр, запишитесь на танцы, погуляйте в парке. Здорово, если удастся отправиться в совместное путешествие, которое вас сблизит. Используйте каждую возможность побыть вдвоем, чтобы укрепить вашу связь, снова напомнить друг другу почему вы вместе.
5. Заполняйте пробелы. Такого рода "платонические отношения" обычно случаются тогда, когда не хватает радости, положительных и ярких эмоций. Постарайтесь самостоятельно куда-то выбраться, найти новое хобби, заняться собой, творчеством или спортом. Найдите место или хорошую компанию, где вы получите свою законную порцию позитива.
6. Обратитесь за помощью. Чувствуете, что не справляетесь с ситуацией самостоятельно, тогда найдите специалиста, в частности это семейный психотерапевт. Начните посещать сеансы, желательно, конечно, вдвоем.
7. Поддерживайте друг друга. Вы ищите эмоции, потому что их не хватает в вашей семье или в ваших отношениях с партнером. Значит что-то не так. Может кто-то из вас перегружен заботами и хлопотами. Узнайте, что беспокоит вашего партнера, попытайтесь ему помочь и обязательно поддержите его. Подбадривайте друг друга, внимательно выслушайте и попытайтесь понять. Скажите о ваших чувствах, о том как вы любите своего партнера и верите в него.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал: ФРОСЯ НА СВЯЗИ!
Это поможет делать больше крутого материала для вас!