Вы переболели ковидом и выздоровели! Погодите радоваться. Коронавирус поражает все органы и системы: дыхательную, нервную, кровеносную, желудочно-кишечный тракт, иммунитет. Постковидный синдром — это болезненное состояние после коронавирусной инфекции, когда человек вроде бы выздоровел. С ним сталкиваются почти все, кто переболел инфекцией.
Постковидный синдром возникает независимо от того, как протекало заболевание: скрыто, в легкой или тяжелой формах.
Признаки постковидного синдрома разнообразны.
Симптомы нарушения общего самочувствия: Приступы слабости: человек в течение длительного времени вынужден соблюдать постельный режим, ему трудно встать. Резкое снижение физических сил, даже небольшая активность – поднимание по лестнице, ходьба 1 – 1,5 км - приводит к полному обессиливанию. Нарушение суточных ритмов, когда развивается бессонница или сонливость, или человек не может заснуть.
Психические нарушения: Распространены депрессии в разной форме, например, подавленность, уныние, нежелание что-либо делать. Есть резкие перепады настроения, нередки панические атаки: у людей возникают приступы тяжелой тревоги в сочетании с повышенным артериальным давлением, тошнотой и головокружением. Есть случаи, когда психические нарушения заканчивалось суицидом.
Осложнения дыхательной системы: переболевшие часто отмечают чувство нехватки воздуха, невозможность глубоко вдохнуть; тяжелы бронхоспазмы, когда уменьшается просвет бронхов и развивается гипоксия, то есть нехватка кислорода в организме. Это может длиться несколько месяцев!
Неврологические проявления очень нередки: это сильные головные боли; озноб, при этом человек ощущает холод и дрожит. Он измеряет температуру – а она нормальная! Нарушение работы органов чувств: затуманивается зрение. Развивается светобоязнь. Очень часты нарушение или ослабление обоняния и вкуса. Наблюдаются до нескольких месяцев. (Испытал на себе: месяца полтора ни запахов, ни вкуса продуктов не ощущал; не смертельно, но неприятно. Моя ученица до сих пор (три месяца) ощущает вместо вкуса мяса какую-то тухлятину).
Поражения сердечно-сосудистой системы: У 20 % людей инфекция приводит к аритмии или сердечной недостаточности. Может формироваться ортостатический коллапс - это недостаточный приток крови к головному мозгу. В результате падает давление, темнеет в глазах и обморок.
Нарушения работы пищеварительной системы: снижение перистальтики кишечника, проще говоря, замедляется продвижение пищи вплоть до запора. Есть не хочется (тоже пройдено!). Наконец, меняется состава нормальной микрофлоры кишечника (статья и статья).
Как избавиться от постковидного синдрома. Универсального средства нет. Реабилитация может длиться до года. Самое несложное – лечебная и дыхательная гимнастика, массаж, психотерапия, диета. Очень важны витамины А, Д, Е и С, они хорошо укрепляют иммунитет. Эффективный метод - насыщение организма кислородом под повышенным давлением в специальной барокамере (такое мало кому доступно, но есть в больших городах).
Будьте здоровы, читайте и дочитывайте мои статьи и будет вам счастье!