Статья содержит практические рекомендации помогающие найти путь к радостному и спокойному состоянию, в котором каждая задача будет решаться продуктивнее, общение с окружающими выстраиваться дружелюбнее, а состояние внутреннего равновесия обретёт гармонию. Обобщённость повествования позволяет применить этот инструмент к желаемым изменениям, будь то бытовые задачи или серьёзные жизненные решения
Первые шаги на пути к радости
Единственно-важное на первом этапе - осознать желание найти и получить состояние радостного спокойствия и внутреннего равновесия. Чтобы осознать желание важно:
- - Обратить внимание на текущее состояние Ума, проанализировать и описать словами эмоции, чувства, чем подробнее, тем лучше
- - Аналогично, словесным описанием, нарисовать в уме картину желаемого состояния, относительно текущего. Ответить себе вопрос: "как хочу себя чувствовать?"
Когда появляется сильное желание, Ум входит в режим "поиска возможностей" , для получения желаемого. В этот момент возникает главная причина по которой желаемое не реализуется.
Что мешает сделать шаги в сторону положительных изменений себя ?
- Ум, привыкший искать причину, находит множество причин. Основная суть этого явления - перекладывание ответственности за своё состояние, на внешние обстоятельства. Происходить может всё, что угодно. Обвинить можно кого угодно - родителей, друзей, окружение, систему образования, политику, экономику, государство, другое государство, короновирус, тайное правительство, рептилойдов или пасмурную погоду за окном.
Суть остаётся всё той же - виноват кто угодно, но не я.
Пока ум занят поисками Причин и виноватых, возможности не обнаружат себя, а причины проявятся в неизмеримом количестве. Весь мир можно обвинить в том, что сейчас всё не так, как хочется. - Второе, что мешает изменить свою жизнь - Отсутствие жизненной энергии, энтузиазма. Действия к изменениям жизни требуют энергии, решительности и упорства. Если нет энергии, то и действия совершить крайне трудно.
Куда тратится энергия?
На попытки получить желаемое состояние счастья и радости при этом ничего не меняя в жизни. Для этого находятся сотни вариантов внешних инструментов - дешёвых удовольствий, требующих энергию и дающих радость в кредит, под большие проценты: Наркотики, алкоголь, никотин, порнография, поглощение развлекательного контента, (телесериалы, соц.сети, сплетни, новости на первом, видео-игры). Всё это входит в привычку, зависимость и чем дальше, тем труднее отказаться от очевидно-неразумного поведения и поступков, которые лишь на время, дают в кредит иллюзию внутренней радости, забирая через время куда больше и требуя снова и снова отдавать жизненную энергию, которую можно было бы использовать для реальных изменений жизни и обретения истинной радости от бытия.
Чтобы Остановится и отказаться от таких зависимостей требуется упорство, воля, твёрдость и решительность. При этом, невозможно насильно заставить кого-то отказаться от таких кредитов, вероятно многим необходим этот опыт и он будет продолжаться до той поры, пока не возникнет искреннее желание и осознание происходящего.
Что сделать, чтобы желания изменений к лучшему реализовались.
1. Принять неизбежное - Место, где находишься прямо сейчас, обстоятельства, уровень дохода, эмоциональное состояние, качество жизни, здоровья, окружение, всё что приносит радость и всё, что не приносит радость, любое счастье и несчастье, друзья или враги, личные обиды на людей, несправедливость жизни - всё это только твоих рук дело.
Своим умом, действиями, поступками мы пришли туда, где находимся сейчас. Мир, в котором живёт конкретный человек это его персональный мир, который сотворён осознанно или не осознанно, но все обстоятельства этого персонального мира сотворены человеком который находится среди окружения данных обстоятельств.
Беря на себя ответственность приходит возможность совершить действие, шаг на пути к желаемым изменениям. Есть Только ты и твоя жизнь, а весь внешний мир даст возможности, когда начинаешь их искать. Прощение и правда освобождают, отпускание и доброта создают лёгкость
Выбраться можно откуда угодно, так же как и забраться можно куда угодно, стоит только захотеть и начать действовать. Все задачи решаемы - самооценка, отношения с близкими, уверенность в себе, любые навыки и личностные качества необходимые для получения желаемого тренируются и развиваются. Жизненные обстоятельства, окружающие люди, ситуации - это и есть тренажер выработки и тренировки этих качеств. Всё это - уроки и полезный опыт, во всём обнаруживаются возможности и самые, на первый взгляд страшные Мучители, в виде обстоятельств, это в действительности мудрые Учителя.
2. Второе, что требуется на пути к желаемым изменениям, это сохранение и накопление энергии отказ от дешевых кредитных удовольствий, зависимостей, привычек. Умение сдержано и осознанно взаимодействовать с миром, целесообразно инвестируя свою энергию, направляя её на желаемые изменения и цели.
В заключении
Любые изменения в жизни возможны, стоит только обрести желание и начать действовать невзирая на любые обстоятельства. Можно стать кем угодно и каким угодно.
Беря на себя ответственность за свою жизнь, человек получает ключ от двери к своим желаемым целям. Отказ от дешевых удовольствий создаёт энергию следовать истинным желаниям, рождает энтузиазм, состояние просыпаться с радостью, встречая интересный день полный возможностей, открытий, радости, приключений. Человек - творец своей жизни и каждый имеет право на счастье и радость в своём выборе.
Можно указать путь, но идти человеку необходимо самому, только так возможно получение опыта и мудрости.
Время иллюзий кануло в лету, искренность и открытость, правда и действительность радости бытия будет процветать в мире и жизни, тогда как ложь, обман, зависимости и паразитизм вынуждены растворится, не являясь при этом чем-то плохим, а являясь великими мудрыми учителями в человеческой жизни, оставляя лишь понимание и благодарность за пройденный опыт.
Любые дополнения, критика, указания на неточности, воспринимаются автором текста с благодарностью, внимательностью и открытостью к диалогу
