Психологи говорят «позвольте себе быть не идеальной». Но для меня это такой же совет, как и «не парься и не волнуйся»))) непонятный!
Но совершенно точно: материнское чувство вины притягивает детские «наказания» в виде обид и фраз «ты - плохая Мама»!
Важно даже не то, что вы сейчас делаете, а то, к чему вы стремитесь в общении с ребёнком и в его воспитании, то есть ваши намерения (при условии, что они постепенно реализовываются).
Потому что намерения рано или поздно рождают действия. А пока мои пункты, КАК:
1. Совместные игры. Дома - настольные 1-2 партии в день.
2. На улице - сезонные. Летом погонять в мяч, зимой - прокатится с горки. Эмоции у вас обоих. И ребенку стоит с самого раннего детство прививть интерес к активным играм, активному отдыху.
3. Школьные дела. Всевозможные конкурсы, поделки.
4. Развлечения вне дома. Раз в 1-2 недели выбрать вместе в кино, парк аттракционов, внебопарк. Мест уйма, главное проявить фантазию.
5. Дополнительное развитие. Обязательно, чтоб ребёнок пускал свою энергию на спорт. Я вижу иногда детей, которые никуда не ходят.. они постоянно в гаджетах и пустом бездельи.
Поэтому кружки, просите мамочек забирать/отводить по очереди. Но делайте!
6. И конечно, У вас должно быть хоть 30 минут времени, но когда вы убираете телефон и полностью принадлежите ребёнку. Можно поболтать, помечтать, обсудить друзей, почитать на ночь.
7. Самое главное - дозируйте гаджеты. Не нужно сплавлять ребёнка на планшет. Во всем важна мера и 1 час в день (по 30 мин) - самое оно.
Кроме всего этого, есть и моральная составляющая. С которой тоже надо работать. Напишите, как у вас обстоит? Все из этих пунктов есть?