Про счастье, свободу, легкость и удовольствие от жизни! В этом посте:
1. Что такое счастье и от чего оно зависит?
2. Секрет счастливой жизни.
3. Как настроить свое счастье?
4. Ссылка на телегам-чат с видео-лекциям о том как настроить свое счастье!
Прекрасного и доброго дня! Мы начинаем серию постов о том как стать счастливым! На дворе лето, все расцветает и начинает жить и это лучше время для начала изменений! Эта серия постов для тех, кто хочет получать удовольствие от жизни, научиться проживать ее каждой клеточкой своего тела и вкушать каждое мгновенье, для тех кто хочет дарить радость и любовь близким, родным и окружающим!
Итак Что же такое счастье?
Для каждого понятие счастье носит совершенно разный характер… Но если попытаться сказать обо всех, то счастье- это базовая потребность каждого человека, наравне с пищей и воздухом. От степени счастья напрямую зависит физическое и психическое здоровье. Эмоции, которые мы испытываем напрямую влияют на гормональную систему, наши мысли и желания. Вы сами ни раз замечали, что люди, которые проживают счастливую жизнь более энергичны, более любознательны, имеют более гибкий ум и расширенную систему восприятия и ценностей. А те, кто испытывают негатив и не удовлетворен своей жизнью проживают ее в серых тонах и грусти. Так что же нужно для того, чтобы быть счастливым? Быть счастливым- это целая наука и искусство которому не учат в школе. Каждому из нас предстоит самостоятельно пройти все тренировки жизни и настроить свою собственную жизнь так, чтобы все ее элементы находились в гармонии и балансе. Те из нас, кому удается гармонизировать все сферы нашей жизни проживает более счастливую, полную радостных моментов жизнь. Но не всем удается настроить свою жизнь так, чтобы все ее элементы приносили радость и счастье. Зачастую внешние жизненные обстоятельства становятся сильнее внутренних убеждений и желаний и оказывают сильное воздействие на то как мы воспринимаем окружающую действительность и на наше состояние.
Счастье- это особое состояние души и не каждому человеку удается организовать свою жизнь счастливо. Оно и понятно, наша жизнь многомерна и по поводу одних и тех же событий могут быть сформированы различные мысли, эмоции и суждения, в зависимости от внешних факторов таких как время, общественное мнение, тенденции и разных других.
Секрет здесь кроется в том, что состояние счастья не должно зависеть от внешних факторов и каждому предстоит научиться управлять своим ОТНОШЕНИЕМ и ВОСПРИЯТИЕМ этого мира и всех его проявлений. Именно поэтому построение счастливой жизни- это целая наука и путь тренировок.
Кому то требуется несколько лет, кто то тратить пол жизни, а кому то не хватает и целой жизни чтобы стать по настоящему счастливым человеком!На самом деле каждый из нас воспринимает этот мир по-своему. И самое удивительное то, что в сознании разных людей наш мир абсолютно разный! Для кого-то это удивительно прекрасный и полный возможностей мир, с чудесными красивыми людьми и природой… А для кого-то это постоянная череда испытаний и неудач, окрашенная серыми тонами красок и разочарованием.
Но ведь это все один и тот же мир, в котором мы все живем!!!!! И в чем же тогда заключается секрет счастья и счастливой жизни?
Первое и самое важное - секрет счастья заключается в знаниях! Наши знания об этом мире и истинной сути вещей позволяют нам осознанно формировать наше отношение к череде жизненных событий. Человек, обладающий знаниями о мире получает возможность самостоятельно выбирать и формировать свои поведенческие реакции, эмоции и восприятие этого мира. Такие люди держат бразды управления жизнью в своих руках и не позволяют внешним обстоятельствам предрешать исход событий. Обладая необходимыми знаниями, мы формируем навыки, которые позволяют нам эффективно взаимодействовать с внешним миром. Обладая знаниями мы учимся объективно и беспристрастно воспринимать окружающий мир и формировать свои реакции на внешние проявления жизни. Умея правильно формировать свое отношение к событиям жизни каждый из нас способен получить нужный результат. От этого напрямую зависит наше психо-эмоциональное состояние, физическое и ментальное здоровье, и степень нашей удовлетворенности жизнью!
Я считаю, что первое чему каждого из нас должны были научить в школе или университете- это осознанию своей силы управления реальностью.
Тому, что каждый из нас способен формировать свое отношение к этому миру самостоятельно. Каждый из нас тащит с собой багаж правил и установок, которыми нас наградили с детства. Большинство из них мы не выбирали. Культура, религия, можно, нельзя, хорошо плохо. Все эти оценочные суждения и поведенческие установки напрямую влияют на наше поведение и действия. И в большинстве случаев, все они работают автоматически… Именно этот автоматизм привел нас туда, где каждый из нас находится. Если меня не устраивает то, где я нахожусь - в первую очередь мне необходимо изменить набор моих драйверов- тех самых автоматических программ и установок, которые привели меня сюда.
Так что же нужно для того, чтобы начать менять себя и свое восприятие этого мира???
Для начала хочу сказать следующую вещь: Я утверждаю, что наш мир- прекрасное творение, где безграничная красота и многомерность проявления способная дарить яркие краски жизни каждому человеку и сделать каждого из нас счастливым! Нам следует научиться видеть и отличать эти яркие краски. Подобно тому, как спортсмен качает мышцы в зале, становясь сильней, каждый из нас может прокачать свое восприятие этого мира и стать счастливым!
Для того, чтобы изменить свое восприятие мира потребуется желание, упорство и знания. Упорство в гармонизации всех сфер нашей жизни и знания о фундаментальных основах самой жизни. Вся наша жизнь строится и подчиняется определенным закономерностям, день сменяет ночь, осень лето и тд. Так и в каждом человеке заложены базовые свойства и закономерности развития, и если жить в гармонии с этими свойствами, то все действия жизни будут идти как по маслу. Представьте если человек, с тонкой душевной организацией, творческим мышлением и пацифистским взглядом на жизнь попадет в условия, где ему нужно будет заниматься смешанными единоборствами… или наоборот грубый, здоровый мужик пойдет заниматься балетом… Гармонии в таком развитии будет не много. В каждом из нас заложены определенные тенденции развития и если строить свою жизнь в соответствии с заложенными тенденциями, то эффективность действий будет гораздо выше, и как следствие качество жизни будет выше.
Так же гармонизации требуют все сферы уже сложившейся жизни. Это и отношения и наше окружение и уровень жизни и наше здоровье и многие другие. То насколько мы гармонично проживаем нашу жизнь- напрямую воздействует на наше психо-эмоциональное состояние и состояние физического здоровья. Поэтому очень важно навести порядок во всех сферах нашей жизни. В интернете каждый может найти кучу информации обо всем этом, нюанс заключается в том, что весь этот материал разрознен и будет не просто собрать пазл по деталям.
Именно поэтому подготовили вводную информационную часть о гармонизации жизненных сфер а так же тенденциях развития человека и факторах, деструктивно влияющих на наше развитие.Всю эту информацию мы очень кратко и доступно структурировали и изложили в телеграмм боте. Там вас ждет бонус - практикум по настройке счастливой жизни!
Ссылка на телеграм-бота: https://t.me/soulsmile_bot
Если тебе важно начать жить на полную катушку и дышать полной грудью, то ты попал в нужную струю! Заходи в наш телеграмм бот прямо сейчас и впитывай информацию себе во благо! В следующих постах мы будем пошагово и подробно разбирать все элементы счастливой жизни, поэтому подписывайся на наш канал и ставь лайк, чтобы и другие люди смогли увидеть эту информацию! До встречи в следующих постах!
МИРА, ДОБРА И ЛЮБВИ!
Так же наш ролик о йоге, как пути к достижению счастья: