Воркаут. Что учить? Где заниматься? С чего начать?

Занимаясь развитием более 7ми лет данного направления. Я начал замечать, что новички, которые приходят в воркаут задают одни и те же вопросы, такие как:
-С чего начать?
-Как учить тот или иной элемент?
-Что лучше: статика или динамика?
-Какая должна быть база?
и пр.

Что здесь можно узнать?

В следующих статьях, я приступлю к объяснению:
1.техники элементов, их категории и базу к этим элементам.
2.судейских критериев оценивания
3.для чего нужны ОФП и СФП.

Категории элементов

Статика

1. Упражнения где основной мышцей является пресс
2. Висы
3. Упоры
4. Стойки
5. Прочие

Динамика

Силовая динамика

1. Отжимания
2. Выходы
3. Подъемы
4. Прочие

Техническая динамика

1. Подъемы
2. Обороты
3. Соскоки
4. Элементы выполняемые у перекладины
5. Перелеты
6. Винты