Несколько лет назад я мучилась паническими атаками, не понимая, что это. Но если есть проблема, значит, нужно в ней разбираться и искать решение, и я стала искать.
Врачи говорят, что здесь бессильны. Единственное, что может сделать человек - перестать переживать, успокоиться, отвлечься. Первое, что делает человек, начинает нервничать, не доверяя Богу. Он отворачивается от Творца, не позволяя Ему действовать в своей жизни.
Что вообще такое паническая атака? К примеру, человек сидит спокойно, как вдруг начинает испытывать страх - он боится, что прямо здесь и сейчас преставится. Хотя у него ничего не болит - есть только этот страх. Как говорит один мой друг, монах, в этот момент сатана подступает к человеку, который его не видит, только чувствует, испытывая страх.
Мои личные наблюдения - православные христиане претерпевают панические атаки чаще, чем все остальные люди. Многим кажется, что они серьезно больны, из-за чего начинают бегать по врачам, совсем не занимаясь духовной жизнью и еще больше отдаляясь от Бога и не доверяя Ему. А это и нужно сатане - отвлечь нас и надеяться, что мы ослабнем в вере. Со стороны врачей в результате оказывается, что нет никакой болезни - ничего не установили.
Я не хочу, чтобы вы думали, что я против медицины - я говорю сейчас только о панических атаках. Так вот, когда я поняла, что врач мне здесь не помощник, то поговорила с одним православным человеком, у которого тоже было так.
И друг мне посоветовал читать псалмы, отгоняющие бесов - 26-й, 90-й и 102-й. После вечернего правила. Еще в момент надвигающегося страха я должна была как-то отвлекаться - на пустые бытовые размышления не хотелось, поэтому я стала читать молитвы про себя. Со вниманием начинала читать, а потом теряла мысль о страхе. А чтобы закрепить результат, брала тряпку в руки без швабры и начинала мыть полы у себя дома. Детей-то много, это у нас всегда актуально.
А еще я стала разговаривать с Богом, потому что было действительно тяжело. И тогда мне становилось легче. Это время вспоминаю как чудо Божие - молитва моя тогда была самая искренняя. Я доверилась Богу, поняла, что это очень важно.
Все это было со мной лет 7 назад и после этого больше не повторялось. А я так и читаю псалмы - к атаке нужно быть всегда готовой.
К сожалению, не все православные воспринимают паническую атаку как проблему духовную. А ведь не зря она и названа атакой - только бесов, а не чего-то еще.
После всего этого я сделала для себя важный вывод - каждый из нас внутренне одинок, поэтому не нужно надеяться на друзей и подруг, а лучше искать единения с Богом. Когда мы оставим наше бренное тело и отправимся навстречу с Творцом, то только это будет иметь смысл. И только Он может нам помочь.
Если статья была вам полезна, ставьте "класс" и подписывайтесь на мой канал - так о нем узнает больше читателей. Христос Воскресе, мои дорогие!