Мы часто пишем о полезном, но ещё ни разу не рассказывали о наиболее вредных продуктах, от которых лучше отказаться навсегда.
На первом месте любые многими чипсы и сухарики. Это пустой продукт – смесь из пшеничной и кукурузной муки, крахмалов и генномодифицированной сои в оболочке из красителей, заменителей и усилителей вкуса. В составе вы практически всегда встретите Е-621 (глутамат натрия). Этот токсин воздействует на нервную систему и прививает зависимость, подобную наркотической.
Самых преданных фанатов чипсов и сухариков ждут последствия: ожирение, развитие раковых клеток, повышенное потоотделение, головная боль, покраснение лица, проблемы со зрением, проблемы с давлением, диарея и аллергия.
Фаст-фуд мог бы занять и первую строчку, но разместился вплотную к лидеру. Бургеры, хот-доги, беляши, шаурма, чебуреки часто готовят на одном и том же масле без замены целый день или даже дольше. Блюда впитывают канцерогены и буквально превращаются в яд. Недорогое мясо, которое используют для снижения цены содержит антибиотики. Списку заболеваний тех, кто любит перекусить фастфудом, не позавидуешь: колиты, гастриты, изжога, запоры, ожирение, язвы и повышение уровня холестерина в крови.
На третьем месте суперпопулярная колбаса и другие мясные копчености. Такие продукты часто только визуально напоминают мясо и в них все больше канцерогенов, загустителей, эмульгаторов, стабилизаторов, ароматизаторов и красителей. В недорогих колбасе и сосисках очень много трансгенной сои и фенольных соединений. Последствия постоянного употребления могут быть самыми серьезными, вплоть до раковых опухолей.
Замыкают наш анти хит-парад всеобщие любимцы - кетчуп и майонез. Даже если дополнить таким соусом полезное блюдо, вы получите вред. Они содержат консерванты, загустители, стабилизаторы, эмульгаторы, пищевые красители. Главная опасность - трансжиры. Порочная любовь к этим продуктам приводит к атеросклерозу, увеличивает риск развития сахарного диабета, и ухудшает иммунитет.
Вредных продуктов ещё много и мы подготовим дополнительную публикацию на эту тему, а тех, кто твердо решил питаться полезно ждут рационы от FoodBasket.
Для всех читателей дополнительный бонус - промокод «ZEN», который дает скидку 25% при заказе от 6 дней.