Вы постоянно опаздываете и пишите “Буду через 5 минут”, хотя только встаете с постели? Очень легко привыкнуть к постоянным опозданиям. Задумайтесь: никто не любит дать. И опоздание говорит другим, что вы не цените их время и что вы не думаете ни о ком, кроме себя.
По словам доктора Дианы ДеЛонзор, автора книги «Никогда не опаздывай», хроническая опоздание — это проблема, которая начинается еще в детстве.
«Для многих привычка опаздывать появляется еще в детстве. И они опаздывают не только тогда, когда их ждут другие люди, но и тогда, когда это навредит им самим».
Например, они могут забежать в спортзал за несколько минут до его закрытия или даже не прийти вовремя на собеседование.
Так что же делать? Вы обречены разочаровывать? Вовсе нет — просто будьте готовы измениться, и вы сможете перестать опаздывать. Кто знает, может, вы даже начнете приходить на встречи заранее! Вот несколько советов, которые помогут вам.
Научитесь закладывать правильное количество время
Работайте над составлением своего графика. Люди, которые приходят вовремя, обычно указывают, сколько времени им нужно, чтобы куда-то добраться. Например: если человеку нужно 20 минут, он заложит 30, чтобы перестраховаться. Люди, которые постоянно опаздывают, делают наоборот, а порой и называют странные числа. Например: «Я буду через 16 минут», а затем приходят через 35 минут. Прикиньте, сколько времени на самом деле нужно, чтобы добраться туда, куда вы собираетесь, и добавьте 10–15 минут.
Посмотрите правде в глаза
Сколько действительно времени вам нужно, чтобы собраться утром? Изучите свой распорядок дня и при необходимости начните вставать немного раньше. Вам нужно десять или тридцать минут, чтобы одеться? Вы залипаете в социальных сетях, когда вам следует приготовить завтрак? Определите реальное время, которое нужно вам на утренние сборы, и будьте честны с самим собой.
Попробуй сделать наоборот
Как вам идея — приехать пораньше? Да, вы меня правильно поняли: доберитесь раньше, чем положено. Куда бы вы ни направлялись — тренировка, работа, встреча — доберитесь туда раньше и посмотрите, что произойдет. Вы почувствуете себя счастливее и будете готовы преуспеть.
Поставьте будильники
Используйте свой телефон, планшет, часы или будильник. Перестаньте откладывать на потом и установите будильник, который сработает за тридцать минут до вашего отъезда. Поверьте, это сразу же поможет. Вы слышите будильник, встаете, надеваете обувь и уходите. Как по волшебству, вы приедете вовремя!
Настройтесь на успех
Мой знакомый собирает аккуратные стопки своих вещей возле кровати, которые планирует надеть на следующий день. Его туфли, одежда, зарядное устройство для телефона — все готово перед сном. Утром, встав с постели, он не копаясь в шкафу или комоде. Начните готовиться к завтрашнему дню сегодня. Это действительно помогает!
Опоздание не дает преимуществ
Некоторые люди чувствуют себя более важными, потому что они не первые приходят на встречу. Однако опаздывать — это грубо, и точка. Опоздание не дает вам преимуществ или чего-то еще, так что откажитесь от этого. Людям нравится, когда вы с уважением относитесь к их времени, и никто не любит ждать. Вспомните себя, когда вы ждете кого-то.
Уважайте время
Полистать ленту социальных сетей, когда нужно принять ванну или приготовить еду, — пустая трата времени. Ограничьте время, потраченное на просмотр сториз своей бывшей девушки в Instagram, и начните ложиться спать немного раньше. Возьмите книгу и почитайте что-нибудь новое вместо того, чтобы преследовать в социальных сетях кого-то, кого вы любите. Это вредно, и это неуважительно для времени. Цените время, цените каждое мгновение и оставайтесь здесь и сейчас.
Начните с маленьких шагов, и вы преуспеете!