Утренний бег

С чего все началось. Году в 14 мне вдруг захотелось улучшений в жизни, на тот момент не было придумано нечего лучше чем залезть в интернет в поисках так сказать "лайв хаков" жизни. Информации там тонны, все на первый взгляд такое полезное и необходимое что в первое время даже не понимал как без этого раньше жил. Но, вскоре эмоции спали и начались эксперименты.

• Первой более или мение реальной с моей точки зрения рекомендацией был бег по утрам. Такой выбор был сделан не спроста так как с утренним бегом я уже сталкивался в армии, больше того, именно там я начал в какой-то степени любить бег, ибо до армии бегать мне категорически не нравилось. Так вот, пожалуй из всех "лайв хаков" этот оказал на меня самый лучший эффект, и я уверовал в слова о том что утренняя физ. нагрузка заряжает на весь день. Стоит отметить что истиная награда от утренней физ. нагрузки мне пришла только через несколько недель, когда я стал отчетливо замечать не только изменения в своем поведении, но и значительное изменение в лучшую сторону отношениях ко мне всех окружающих меня людей. К слову, не все были такими уж "лапочками", однако даже выходки отдельных индивидумов мной стали восприниматься абсолютно безэмоционально. Многие скажу мол - начал себя вести по другому, к неприятным ситуациям относится проще вот и уловил такой эффект, однако всякий раз как я прекращал заниматься утренней пробежкой, мое отношение к жизни, людям, ситуациям неуклонно откатывалось назад, забирая с собой яркие положительные эмоции. Вообщем рекомендую попробовать.