Да я люблю вкусно по кушать! А вы разве нет
Да я люблю по жрать....
Эту фразу я повторяю себе каждый раз смотря последние фото . Их становиться всё меньше и меньше . Я довела себя до критического состояния . Врачи говорят что у меня ожирение печени , что все мои проблемы со здоровьем это от плохого питания , от лишнего веса. Я все это понимаю . Более того, я сама знаю что нужно сделать чтоб уходил вес. Как нужно питаться , заниматься спортом , ходить и т.д. Мозгом все понимаю... Но это мозг... Это здравый смысл... А вот сердце, ну или там внутренний мир ну никак не хочет с этим мириться .
Вот как представлю , что мне нужно вместо курочки запечённой съесть свежую капусту или там стакан кефира , то аж передергивает. Говорят что нужно класть меньше сахара в чай.. А как тогда его пить не сладким? Желудок не наедается этой легкой пищей. Понимаю что самостоятельно не могу справится , нужна помощь ... Купила специальные таблетки . Судя по отзывам там вообще хорошо сбрасывали вес . Разорилась - купила. И как думаете что случилось? Правильно! Ничего! Ничегошеньки не произошло , вес как прибавлялся , так и продолжает прибавляться . Я всегда была полненькой , с самого рождения. Но это как то не особо замечалось. Потом лет в 20 на фоне стресса сильно похудела.
Потом беременность , роды и как следствие заедание в декрете....
Дальше переезд в другой город . Думала что в новый город - в новую жизнь. И это не сработало. Работа сидячая а значит вес продолжает прибавляться... Потом снова стресс (предательство любимого) и кажется что снова пошла на спад по весу, а не тут то было. Я ж человек то оптимист, а значит и депрессия быстро прошла. Потом знакомство с будущим мужем который всегда мной восхищался и говорил что не любит худых и что у меня идеальная фигура... Потом свадьба
и платье в котором пришлось делать вставки чтоб увеличить размер ...
Потом снова беременность и роды...
По итогу вес достиг критической отметки. Ну вот что мне делать? Как заставить себя перестать жрать? Заняться спортом ? Питаться правильно? Я понимаю что проблемы в голове , но как мне эти проблемы решить? Надеюсь я найду когда нибудь эти ответы и решения .