Вы на канале психолога Аники Снаговской.
Трансформация - это символический уход...
⠀
Уход от себя прошлой: своих убеждений и привычек, взглядов и образа жизни, чувств и того, что являлось внутренней опорой для личности.
Внутреннее взросление и расширение - это всегда не просто. Кто-то в этот период утопает в жалости к себе, другие, наоборот, становятся еще более безжалостными, обвиняя и наказывая себя за уязвимость и слабость. Есть особо «талантливые», кто умудряются делать и то и другое по переменке.
⠀
Чтобы не испытать боль трансформации, не ощущать все прелести ее последствий, не оказаться на «кладбище кораблей» надежд, ожиданий, мечт и правоты, люди сбегают! От любви и контакта, от возможностей реализации в любимом деле, от любой проявленности, и главное, от себя настоящей.
⠀
Сбегают когда страшно, когда предчувствуют боль, когда боятся потерять «лицо» или статус, когда чувствуют малейшее отстранение или просто отсутствие контакта от других.
⠀
А сбегая, ещё больше застревают в позиции инфантильного ребёнка или бунтующего подростка. Взрослых людей катастрофически мало. И дело не в возрасте, как вы понимаете.
⠀
💁🏼♀️ Я, как бывший беглец со стажем, могу со всей уверенностью заявить, что вы можете придумать тысячу разных форм и способов сбегания, обороны и защиты. Но жизнь предоставит тот же опыт, от которого вы сбежали, только уже с другими людьми.
⠀
📍 Вы уже заметили, что это бег в колесе? А то что вы не белка? Прекрасно! Тогда у вас есть шанс! Выход в том, чтобы:
⠀
1. Обрести целостность
Принять и полюбить себя настоящую. Познакомиться и войти в контакт с Тенью и ее гранями. Вам больше не захочется наказывать разными способами себя за ту часть, которую вы осуждаете. Ни своими руками, ни других людей.
⠀
2. Быть бережной к себе
⠀
Только когда вы научитесь бережному отношению к себе, у вас будет достаточно внутренней силы, чтобы выбирать то, что вы действительно хотите, проходя сквозь ощущение небезопасности. Только тогда вы сможете выбирать в своей жизни то и тех, кто так же бережен к вам, как и вы сами.
А более подробно об этом и не только читайте здесь.