1. Оливия Уайлд. Американская актриса придерживается вегетарианской диеты приблизительно четверть столетия. Сейчас успешной кинодиве тридцать шесть лет. Раньше Оливия вносила в меню морепродукты, а в период беременности и вовсе перешла на мясо. Как утверждает артистка, вегетарианство позволяет ей всегда находиться в прекрасной форме.
В значительной степени укрепила веру Оливии Уайлд в правильность фруктово-овощного рациона актриса Алисия Сильверстоун. В ходе съемок картины «Как по маслу» девушки столкнулись с нехваткой вегетарианской пищи. Поэтому Алисия собственноручно готовила обеды.
2. Леди Гага. Чрезмерно эпатажная певица, которая не постеснялась появиться перед объективами фотокамер в наряде из мяса, регулярно лакомится продуктами животного происхождения. Хотя основу рациона тридцатичетырехлетней сценической дивы составляют овощи и фрукты. Леди Гага старается придерживаться небезызвестной диеты «Пять факторов». Авторство рациона принадлежит именитому тренеру Харли Пастернаку.
Певица трапезничает пять раз в день. И не забывает о физических нагрузках. В недельное расписание звезды внесено пять обязательных тренировок. Леди Гага частенько набивает брюхо блюдами быстрого питания, но старается находить здоровую альтернативу. К примеру, вместо традиционных бургеров она уплетает сэндвичи с индейкой
3. Натали Портман. Соблазнительная американская актриса израильского происхождения отметила тридцать девятый день рождения. Придерживаясь эстетических принципов, кинодива наотрез отказалась от мясных продуктов. Если доверять заявлениям Натали Портман, то вегетарианской диеты она начала придерживаться в девятилетнем возрасте – когда насмотрелась мультфильмов.
В 2009 году актриса решила пойти еще дальше. Она стала веганкой. Впрочем, в период беременности вернула в рацион яйца и молоко. Сейчас двое детей Портман придерживаются веганской диеты, а супруг – вегетарианской.
4. Зоуи Дешанель. Сорокалетняя заокеанская актриса пробовала углубиться в веганство, но выяснилось, что она страдает аллергией на сою, молоко, яйца и пшеницу. Звездная мясоедка пожаловалась – непереносимость глютена не позволяет поддерживать здоровье на строгой диете.
Сейчас Зоуи увлекается здоровым питанием. Кинодива насытила привычный рацион овощами и фруктами, но не стала отказываться от продуктов животного происхождения. Как поясняет артистка, вскоре человечеству придется искать альтернативу мясу, ведь современная система фермерства устарела.
5. Памела Андерсон. Звездная американка канадского происхождения решила отказаться от мяса в тринадцатилетнем возрасте, когда увидела момент отрезания отцом головы загнанного оленя. Пятидесятитрехлетняя дива исключила из рациона молоко и яйца. Как и многие вегетарианки, она утверждает, что овощно-фруктовая диета улучшила пищеварение, а также состояние волос и кожи.
6. Николь Кидман. В пятьдесят три года уроженка Гавайев выглядит аппетитнее сочного бифштекса. Востребованная актриса не отказывается от вредной пищи. Однажды в телевизионном эфире кинодива осмелилась отведать жуков.
По словам Николь Кидман, она старается не переедать, придерживаясь индивидуальной формулы баланса. А именно – рацион актрисы лишь на четыре пятых состоит из здоровой пищи. Остальное – бургеры, картошка-фри и прочие вредные вкусности. Артистка поддерживает форму занятиями бегом и увлекается йогой. Николь Кидман обожает устраивать многочасовые марафоны.
Фруктово-овощной рацион Мишель называет наиболее здоровым, ведь он исключает попадание в организм всевозможных токсинов. Трудно было отказаться от углеводов, а не белков – подытоживает Пфайффер. По словам актрисы, ей никогда не нравился вкус мяса
Она воздерживается от употребления алкогольных напитков, кофеина и сахара. Тем не менее с удовольствием ест мясо и горький шоколад. Звезде «Основного инстинкта» пришлось практически полностью отказаться от глютена. Причина тому – нарушение функции кишечника.