Мне задаёт вопрос Александра, мама четырёхлетнего Павлика.
“Я устала от собственного страха за сына. Все время боюсь, что Паша упадет и ударится: он такой непоседа. Стараюсь быть все время рядом.
И всё равно, часто не получается досмотреть: то коленку расшибёт, то лбом ударится. Видимо, где-то я что-то упускаю…»
Самое главное, что стоит уяснить: страх и тревога за ребенка - вполне нормальны. Другой вопрос, что часто они мешают жить родителям полноценной жизнью. Да и детям тревожных родителей сложно в будущем самим стать счастливыми.
Постоянно оберегая ребёнка, мы лишаем его ценного опыта, мешаем полноценно развиваться. Я не предлагаю пускать всё на самотёк, но и следить за каждым детским шагом – не выход.
Ещё важно осознать, что уверенность, в том, что мы способны контролировать все вокруг, является иллюзией.
Интересный момент: попытка все контролировать - это не позиция взрослого человека. Это детская инфантильная позиция в стремлении управлять миром.
Если мама постоянно боится за ребенка, ее природный психический фильтр (ретикулярная формация) будет допускать к её сознанию только ту информацию, которая способна подтвердить ее страхи. То есть, по сути, она сама ищет доказательства того, что «мир опасен» и ежесекундно находит тому подтверждение.
Это провоцирует усиление тревожности. Из замкнутого круга можно выйти, только обратив внимание на себя и на решение собственных психологических проблем.
Более того, важно понимать, что своими негативными мыслями мы можем создавать неприятные ситуации. Это давно научно доказано и в этом нет никакого волшебства. Наша психика создают ту реальность, на которую направлено наше внимание.
Приведу пример: допустим, женщина хочет выбрать себе блузку на праздник. При этом в магазин она идет с абсолютной уверенностью, что не найдет ни подходящего цвета, ни нужного размера и фасона.
Это убеждение будет таким образом регулировать женское поведение, что она просто будет проходить мимо подходящего товара и игнорировать то, что предлагает её продавец.
По сути, она сама себе установила цель: НЕ покупать. И хотя ее сознание будет негодовать: “Мне же нужна блуза!”, подсознание будет реализовывать скрытые установки.
Ещё важный момент: мама, которая не имеет личной жизни и собственных интересов, реализуется посредством заботы о ребенке. И это неудивительно, заботиться о другом значительно проще, чем о себе.
Беседуем с Александрой.
- Вы чувствуете себя счастливой?
- Я-то ладно, привыкла уже. Главное, чтобы мои дети были счастливы.
Меня интересует только один вопрос: «Как птица, не умеющая летать, может обучить своих птенцов полету?»
Как я и предполагала, мама самой Александры была очень строгой и всегда предостерегала дочь от ошибок. Уверенность в том, что ошибаться нельзя, создала для маленькой Саши реальность, в которой нужно контролировать каждый свой шаг.
Впоследствии девушка так и не смогла обеспечить себе удовлетворение базовой потребности в безопасности. Соответственно, этим она не может обеспечить и своего сына. Саша согласилась проработать проблему, и в дальнейшем я буду писать о результатах.
А вы согласны, с тем, что тревога за ребёнка – это проблема родителя? Пишите в комментариях, подписывайтесь, ставьте лайки.
#саморазвитие #самопознание #семья #психология отношений #отношения