Успех дается нелегко. Это требует смелости, дальновидности и настойчивости. Если вы хотите построить успешную жизнь, важно знать это заранее и вооружиться как установками, так и умственными упражнениями, которые могут держать вас на правильном пути. Вот четыре мысленных упражнения, которые помогут вам сохранить мотивацию и эмоциональную стабильность, пока вы переживаете взлеты и падения.
1. Выразите благодарность за борьбу
Гуру психического здоровья часто проповедуют важность благодарности. Люди имеют отвратительную привычку сравнивать себя друг с другом, что порождает зависть и недовольство. Требуются сознательные усилия, чтобы сосредоточиться на том, что у нас есть, а не на том, чего у нас нет, и когда мы можем перенаправить свой ум на благодарность, мы часто становимся намного счастливее.
Когда дело доходит до формирования мышления, ведущего к успеху, жизненно важно сознательное выражение благодарности за трудный путь. Каждый человек на планете жаждет легкого жизненного пути, но легкие пути не приводят к успеху. Если вы можете переключить свое мышление с «Это сложно, мне неудобно и я ненавижу это» на «Мне нравится, насколько это сложно, потому что легкие дороги не приведут меня туда, куда я хочу», это поможет вам выстоять самые сложные моменты.
2. Примите свой наихудший сценарий
Страх невероятно ограничивает и большинство людей борется с ним каждый день. Когда дело доходит до достижения профессионального или предпринимательского успеха, большинство людей позволяют страху потерпеть неудачу даже в попытках. Люди остаются на месте, потому что слишком боятся попытаться.
Так что же делать со страхом? Лучше всего столкнуться с этим лицом к лицу. Подумайте о самом худшем сценарии. В самом деле, подумай об этом. Подумайте, как это выглядит, как другие люди воспримут вашу неудачу, каково это будет лично, и что вы будете с ней делать. Размышляйте о худшем из возможных исходов и не сдерживайтесь.
«Будет много падений. Сделайте все возможное, чтобы выжить изо всех сил. И если ты не выжил, если ты чертовски много работал, не расстраивайся. Есть много успешных предпринимателей, которые взяли себя в руки и начали заново». — Ричард Брэнсон
3. Относитесь к успеху как к неизбежности
Другая сторона медали наихудшего сценария — вести себя с непоколебимой уверенностью. Если вы не верите, что можете добиться успеха, никто другой этого не сделает. Вы должны вести себя так, будто успех неизбежен. Это не значит, что нужно все делать правильно. Вы можете быть сильными в одних областях и слабыми в других, но это означает, что вы доверяете себе найти решение любой проблемы, которая встречается на вашем пути.
4. Проверяйте людей вокруг вас
Люди, с которыми вы проводите больше всего времени, оказывают огромное влияние на ваше мышление и поведение. Окружение себя токсичными и незащищенными людьми может привести к токсичным и ненадежным убеждениям внутри вас. Для бизнес-лидеров важно, чтобы вокруг них были нужные люди, поскольку советники играют очень важную роль. Регулярно оценивайте окружающих вас людей. Спросите себя, могут ли эти люди помочь вам в достижении ваших целей.
Успех — это игра в дюймы, и многие победы являются умственными. Чтобы добиться успеха, займите правильное положение, и вы будете удивлены тем, чего вы можете достичь.