АФФИРМАЦИИ
Что это такое?
Аффирмация — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой.
Как это работает?
Для того чтобы лучше понять это, давайте проведём небольшой эксперимент. Осмотрите комнату и попытайтесь запомнить все синие предметы, которые в ней находятся. Сделали? Теперь закройте глаза и назовите все объекты красного цвета.
Скорей всего, вы сможете назвать небольшое количество. Потому что вашему головному мозгу были заданы совсем другие параметры поиска и он не обращал внимания на предметы другого цвета. Именно этот пример наглядно показывает, как мы ищем и находим именно то, что подходит под нашу заданную задачу.
Если оно направлено, например, на то, чтобы похудеть, то ваше сознание сузится. Заходя в продуктовый супермаркет, будете видеть только здоровое питание. Будете обращать внимание на рекламы новых спортзалов возле вашего дома.
Как составлять?
1. Фраза должна касаться конкретно Вас, а не кого-то ещё.
2. НЕ использовать отрицания.
3. Фраза должна быть в настоящем времени.
4. Не использовать "хочу" и "нужно".
5. Утверждение должно быть коротким.
Примеры аффирмаций (на деньги, на успех, на любовь)
1. Я – магнит для денег.
2. Я зарабатываю 200 000 рублей в месяц.
3. Неожиданные доходы меня радуют.
4. Деньги легко ко мне текут.
5. Я полон идей, чтобы делать деньги.
1. Я искренне верю, что встречу свою родственную душу.
2. Я чувствую, что любим.
3. Я с радостью строю счастливые отношения.
4. Я достоин любви.
5. Наша страсть долговечна.
1. Я достоин благополучия.
2. Я открыт для процветания.
3. Свою удачу создаю сам.
4. Удача со мной всегда.
5. Я успешный человек.