«Какая вторичная выгода может быть, если я не могу похудеть?» ⠀
Мы все стремимся к идеальному образу себя, а образ этот подогревается глянцем и соцсетями. Мы сидим на диете, занимаемся спортом - худеем, достигаем или не достигаем заветной формы - и снова набираем вес. Почему?
1. Мы ищем близости в отношениях или самих отношений, - вес для нас как индикатор сексуальности: похудею - я привлекательна, не похудею - меня нельзя полюбить (я же себя не люблю). Ключевое - внутри: «я себя не люблю - я не достойна любви - я не могу ее брать и давать легко» или «папа бил маму/меня - мама била и кричала на меня» или «меня не замечали/отвергали» - я знаю, что в близости тревожно и небезопасно - я избегаю близости и отношений». Это и есть вторичная выгода - избегать, чтобы не сталкиваться со страхом и стыдом, который живет внутри.
⠀
2. Мы ставим себе психологическую планку: вот похудею - найду новую работу, смогу претендовать на более высокую должность и т.д. Снова заметьте: нужны «условия, при которых», а без них - 0, как будто компетенции коррелируются с килограммами. Однако мечтать - не означает быть готовым к исполнению мечты. И если мы сами не чувствуем себя достойными, не чувствуем, что это место наше по праву, - лишний вес нужен нам, чтобы «никогда» не сменить работу и не получить должность. Мы прячемся в килограммы от страха несоответствия собственным ожиданиям и стыда от огласки.
⠀
3. Мы избегаем чувствовать и встречаться с собственным внутренним миром. Килограммы нужны нам, чтобы винить - их и себя, чтобы локализовать агрессию, которая предназначена кому-то другому, но не может быть выражена. Мы разрушаем себя изнутри вместо того, чтобы признать: мама, мне было плохо, и тебя не было рядом/ мама, ты меня никогда не любила - я до сих пор пытаюсь заменить едой твое молоко/ мама, ты меня оставляла одну - мне до сих пор страшно/ мама, меня изнасиловали, надо мной издевались - а ты не заметила или сделала вид... и ещё дюжина вариантов. Почему Мама? Потому что еда- это отношение с матерью. А лишний вес-защита, которой не хватило в детстве.
Напишите в комментариях, если эта статья была полезна для Вас)).