Вокруг темы границ в отношениях часто встречаюсь с несколькими тенденциями, которые важно прояснить:
1. Свои границы надо жестко отстаивать;
2. Если кто-то их нарушает, нужно перестать с ним общаться😡;
3. Надо стараться угадать как взаимодействовать с людьми, чтобы не нарушить их границы. А если вдруг нарушил, то "нет тебе прощенья". ⠀
В этом и следующем постах буду раскрывать тему границ и делиться своими наблюдениями и рекомендациями. ⠀
Прежде чем перейти к деталям, давайте рассмотрим, что же такое "границы"💁. Границы-это то, что отделяет меня, моё "Я" от "Не Я" в разных ипостасях. У каждого из нас есть телесные границы, но они обычно чуть дальше, чем само тело-это наше личное пространство, куда впускаем только тех, кому доверяем😌. ⠀
Есть границы ценностей, убеждений, границы открытости и границы привычного. То есть, в целом психологические границы личности – это понимание своей индивидуальности. Они определяют человека, его поступки, интересы. Везде, где я встречаюсь с чем-то или кем-то другим, возникает граница.
С одной стороны, она нас разделяет и защищает (как граница между государствами), а с другой - именно здесь и происходит встреча, контакт💬, взаимодействие.
И то, насколько мы осознаем свои границы, уважаем их и признаем границы другого, тем больше шансов выстроить отношения, удовлетворяющие обоих. ⠀
Как и в любой другой теме, категоричность в границах не помогает🙅, а мешает строить отношения и личностно расти. Где она точно нужна, так это в случае угрозы жизни(нарушение телесных границ). Тогда, действительно, сначала надо спасти себя, а потом уже разбираться адекватно отреагировал или нет. В других случаях дела обстоят иначе.
Продолжение читайте в следующем посте. Поделитесь в комментариях⬇, есть ли у Вас представление о своих границах, как Вы с ними обходитесь?
Задавайте вопросы, я отвечу на них😊.