Здравствуйте, мои хорошие!
На протяжении длительного времени мой день начинался в суматохе и хаосе.
Ложилась я поздно - сидела до последнего, просматривая Дзен и читая бесконечные депрессивные статьи о болезни одной молодой женщины.
Зачем я это читала? Мои родители болели тем же, что и она, а разные страхи мучали моё больное воображение.
Утро было поздним и начиналось с того, что дети просили есть, а потом начинали орать и ругаться между собой.
Я просыпалась в плохом настроении.
Потом я бежала на кухню, мыла посуду, готовила завтрак и когда-то потом я уже делала что-то для себя.
Настроения не было от слова совсем. 🤪🤐😑
С утра лезли (и до сих пор лезут) мысли о том, что я одна-одинёшенька с детьми и не знаю как жить дальше.
И так было изо дня в день.
Когда я водила детей в детский сад, то я вставала конечно раньше, но всё равно это было хаосом.
На полке лежала книга Магия утра, которую я давно хотела прочитать, но всё никак не могла, с таким идиотским графиком.
И вот я поняла - с меня хватит.
Надо брать всё в свои руки и менять что-то уже здесь и уже сейчас.
Кстати, основное правило для изменения жизни к лучшему - нужно делать то, что в АБСОЛЮТНОЙ ВАШЕЙ ВЛАСТИ.
Маленькие шаги, незначительный, казалось бы, выбор способен по принципу домину калоссально повлиять на всю вашу жизнь.
Когда я приняла для себя это решение, подняться с постели мне оказалось легче, чем раньше.
Важно понять, для чего вам это нужно и записать все пункты на бумаге
Утром, в первый час после пробуждения нужно запланировать для себя важные практики для развития тела и личности.
Я проснулась, начала писать план на день, молиться, медитировать, писать дненик благодарности, читать книгу Магия утра.
Было тихо спокойно, впервые хаос начал раскладываться по-полкам, оформляясь в какой-то первоначальный порядок.
Затем я сделала зарядку и приготовила завтрак.
Дети встали уже к завтраку и всё было гораздо проще и лучше.
Радость и уверенность от того, что я смогла и сделала, наполнили меня я дали энергию на новый день. 🤩
Кому интересен мой опыт, кто хочет попробовать вместе со мной менять жизнь к лучшему?
Предлагаю запустить марафон - Чудесное утро!
Для лучшей эффективности можно его сделать сроком на 21 день.
Я пока в самом начале пути. У меня бывают тоже откаты, но вместе, в общем чате (можно сделать чат в телеграмме) я буду поддерживать вас, а вы - друг друга.
Как вы на это смотрите, мои хорошие?
Всех обнимаю. Ставьте пальчики вверх. Подписывайтесь на наш канал.
❤️❤️❤️