Батут, батутный центр, прыжки на батуте.
Батут, прыжки на батуте, как нам сообщают со страниц интернета, не только вид спорта, но и веселое мероприятие для детей и взрослых, сжигающее калории, не хуже фитнеса.
Сразу скажу - глупость, бред, опасное заблуждение.
Небольшая предыстория
В одной крупной компании собрались мальчики и девочки (возраст 27-30 лет) пойти попрыгать на батуте. Корпоративное мероприятие внутри управления.
Я вежливо отказался.
На следующий день увидел: один за спину держится, другой на ногу прихрамывает, у еще одного тоже не без последствий (тело отпружинило вверх при заблокированной, каким-то образом застрявшей ступне ноги.
И это все это молодые люди в целом спортивные и без избыточного веса.
Лишь потом, собрав информацию, стало понятно.
Батут - крайне травмоопасный вид активности, спорта.
Есть мнение, что самую большую опасность представляют групповые прыжки. Именно на такие развлечения приходится 3/4 всех травматических случаев.
Якобы, прыгая в одиночку, вы контролируете высоту прыжка и все вибрации поверхности батута.
Это тоже не так. Прыгая в одиночку, травмоопасность не пропадает полностью - всего лишь снижается.
Компрессионные нагрузки (после фазы полета/ расслабления) и сила реакции опоры нетренированному организму вредны.
И это без учета наличия/ отсутствия избыточной массы тела.
Травматологи или травматологи-ортопеды за свою практику видели сотни последствий вроде: "Сходили с детьми/друзьями в батутный центр".
Кроме того, некоторые эксперты из медицины подчеркивают, что кроме давления на организм, такие нагрузки оказывают стресс на растущие детские кости.
Какие травмы бывают у любителей попрыгать
Наиболее частая травма, с которой сталкиваются врачи (как у детей так взрослых) - травма опорно двигательного аппарата: коленный сустав, перелом суставной площадки кости, рвутся связки, случается вывих сустава.
Менее частая, но не менее опасная травма получается в результате приземления на шейный и спинной отдел. Травма получается при попытках осуществить сложный акробатический элемент.
Травмы получаются так же в результате падения за пределы батута.
Все вышеописанные травмы объединяет одно - они все плохо поддаются лечению.
Никакое развлечение этого не стоит.
Буквально на днях случился инцидент
Их, к сожалению, масса, стоит сделать только поисковый запрос.
Советы тем, кто все же планирует посетить батутный центр или попрыгать на даче
- Отличная физическая кондиция (вы знаете что такое мышцы кора, не менее 2 раз в неделю посещаете спортзал)
- Разминка не менее 15 минут
- На одном участке участке - один прыгающий человек
- Контроль места приземления (строго избегать краев полотна батута)
- Все акробатические элементы строго под руководством инструктора
- Исключить все аксессуары: часы, украшения, серьги, заколки и обувь
- Батут только для человека, поэтому никаких посторонних предметов и домашних животных
- Безопасное, открытое пространство вокруг батута и под ним (если вас на даче вынесло за пределы батута, крайне важно приземлиться не на брошенные грабли или оставленный мангал