МЫ ЖИВЕМ В НЕВЕРОЯТНОЕ ВРЕМЯ!
Это время выбора: 💻 интернет и семейные поселения, оффлайн+бизнес и онлайн-площадки, фаст-фуд 🍔 и супер-фуд 🌿
Никто этот выбор не сделает за нас, но маркетинг крупных компаний отлично работает на наши желания и люди страхи 🍟
🛒 Мы берем с полок магазина, зачастую то, что и не собирались есть.
Мы приучили детей к вредным перекусам, ставим им прививки, отрезая колбасу по утрам и запивая кофе ☕
🏋♀️ Мы делаем выбор каждую секунду.
Кто-то осознает это, но не может себе признаться, потому что хочет как все. В гости, в компании, на корпоративе. Все едят одно и то же.
Кто-то осознает это, но не может себе признаться, потому что хочет как все. гости, в компании, на корпоративе. Все едят одно и то же.
Странно прийти на мероприятие со своим ланч-боксом.
Но если вы знаете что можно есть - это многое решает.
Я ЕМ ЧТО ХОЧУ
Главное здесь "хочу".
Чтобы осознанно, интуитивно питаться многие люди тратят годы.
❗Я подскажу вам один секрет как услышать себя.
💫 Постоянно разнообразно питайтесь и пробуйте новые вкусы из того, что создано природой:
🔸крупы
🔸орехи
🔸фрукты
🔸сухофрукты
🔸овощи
🔸семена и зерна
НЕТ СИЛЫ ВОЛИ
🏃♀️Для таких случаев как раз и создаются марафоны: похудения, стройности и другие.
Но они не решают проблемы, так как часто, при потере жировой части мы получаем гормональный сбой 🤯
Почему? 🧐 Жировая ткань уже признана медициной как отдельный орган, несущий гормональную нагрузку.
После марафонов многие снова набирают свой вес, вернувшись к привычному питанию.
🍱 Многим просто привычно так жить, и они не собираются ничего менять в своей жизни.
ИЗМЕНЕНИЕ МЫШЛЕНИЯ
Это не только о том, что у вас изменится тело.
❗За 21 день осознанное "питания" едой и информацией вы меняете нейронные связи.
За вашим вИдением себя в точке В подтягиваются все сферы в жизни:
🔸отношения с родителями
🔸деньги и реализация
🔸семья и дети
🔸здоровье и мироощущение
🥗 Многие эксперты в сфере психологии не говорят об этом:
от "питания" зависят даже события, происходящие с нами.