Немного информации из научных исследований о барабанщиках.
Многие барабанщики, сами того не зная, своими регулярными занятиями на барабанах улучшают и меняют работу своего мозга и в этой статье мы подробнее расскажем, почему это так.
Для начала, хочется отметить, что ученые уже давно изучают особенности мозга профессиональных музыкантов и в своих исследованиях находят отличия у музыкантов и людей, не обученных игре на музыкальных инструментах, однако, до недавнего времени, конкретно на барабанщиков обращали внимание не сказать, чтобы часто. Приятно видеть, что тенденция меняется и появляются, наконец, исследования, посвященные исключительно барабанщикам!
В 2019 году в журнале «Мозг и поведение» (Brain and Behavior) была опубликована научная статья, в которой описывались результаты нейробиологического исследования моторных функций барабанщиков.
Исследование на основе МРТ-скринингов провели ученые из университетской клиники Бергманншайля и Рурского университета в Бохуме.
Вот выдержки из описания исследования с сайта neuronovosti.ru
Исследователи сравнили группу из 20 барабанщиков с контрольной группой из 24 человек, все мужчины в возрасте от 21 до 30 лет. Критерием для отбора музыкантов была игра на протяжении 11-23 лет и занятия от 1,5 до 30 часов в неделю. Среди барабанщиков было двое левшей и один амбидекстр, то есть человек одинаково владеющий правой и левой руками. Перед МРТ мозга, испытуемых просили поиграть на барабанах, а точнее попасть по «правильному» барабану на приставке Playstation3. Рисунок партии задавался нотами.
В мозге барабанщиков обнаружилось меньше волокон в мозолистом теле, но они толще, что позволяет мозгу барабанщика оперативнее передавать сигнал из одного полушария в другое.
Кроме того, у барабанщиков наблюдалась меньшая активность в моторной коры головного мозга, например, при постукивании пальцами. Это связано с тем, что их двигательная область имеет более эффективную нейронную организацию, а, значит, не требует больших затрат энергии для простого постукивания. Интересно, что «разъединение» двух полушарий при координации действий барабанщиков может быть связано не только с развитием двигательной области М1, но и с префронтальной областью коры головного мозга, отвечающей за планирование движения.
Это и другие проведенные исследования дают барабанщиком понимание, как их регулярная практика сказывается на работе их мозга. Давно известно что изучение чего-то нового и сложного вызывает развитие новых нейронных связей. Барабанные паттерны не исключение.
Простой процесс использования руки, не являющейся ведущей, существенно помогает процессу образования новых нейронов, а также укреплению связей между нейронами. То есть фактически, когда вы занимаетесь упражнениями за барабанами или выступаете, вы улучшаете работу своего мозга! Помимо всего прочего такая деятельность является прекрасной профилактикой возникновения проблем, связанных со старением, таких как потеря памяти или деменция.
Помимо влияния непосредственно на работу мозговых клеток, обучение этому музыкальному инструменту положительно влияет и на психику:
Сосредоточение на ритме и движениях конечностями контролирует мыслительный процесс, за счет чего снижает общее умственное перенапряжение и избавляет от тревожности, когда ум сосредоточен на чем-то одном, поток из мешашины разных мыслей сокращается или прекращается вовсе (наверняка вы это замечали). Многие исследования подтверждают, что занятия на барабанах отлично себя показывают при комплексной терапии различных психических заболеваний, например, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) или депрессия.
Еще немного про исследования нейробиологов касательно влияния занятий барабанами на человека из поста psypress.ru:
В исследовании Каролинского института (Стокгольм) обнаружили связь между интеллектом, хорошим чувством ритма и тем, какие участки мозга задействованы у барабанщиков при решении проблем. Барабанщики, способные поддерживать устойчивый ритм, показали в этом исследовании более высокие результаты в тестах на интеллект. Исследование позволяет предположить, что барабанщики – настоящие природные интеллектуалы. Кроме того, исследователи выяснили, что люди с высоким общим интеллектом лучше справляются с задачей поддержания несложного ритма, и в мозге у таких участников обнаруживаются большие объемы белого вещества, включающего в себя проводящие пути между участками мозга.
Интересно, что, согласно исследованиям, с помощью ритма барабанщик может «поделиться» своим интеллектом с другими: при прослушивании устойчивого ритма у слушателей повышаются когнитивные способности. Нейробиолог Дэвид Иглман, в исследовании которого участвовали профессиональные барабанщики, пришел к выводу, что психика этих музыкантов уникальна. Их мозг не такой, как у людей, не играющих на барабанах.
Еще одно открытие: психолог Робин Данбар из университета Оксфорда обнаружил, что при игре на барабанах действия музыканта вызывают выделение эндорфина, что усиливает положительные эмоции и побуждает людей к кооперации. Кроме того, Данбар выяснил, что сразу после исполнения музыки или танца люди становятся менее чувствительны к боли.
Прекрасная новость в том, что для получения всех вышеперечисленных положительных эффектов, необязательно становиться профессиональным супервостребованным барабанщиком. Достаточно заниматься этим в удовольствие и "для души" (Как мы выяснили, это будет уже не только для души, на самом деле)