Найти в Дзене

Низкокалорийный чизкей

Хочу поделиться с вами очень вкусным рецептом чизкейка В 100 грамм - 105 Ккал Б/Ж/У - 9.68/0.48/15.78 🔺Ингредиенты🔺 ~200 гр. обезжиренного творога ~125 мл. натурального творога ~9 гр. желатина ~75 мл. лимонного сока ~3 столовые ложки мёда ~2 белка 🔻Приготовление🔻 1) Смешиваем лимонный сок с 75 мл. воды, добовляем желатин и замачиваем его на 5 минут. 2) Затем получившуюся смесь нагреваем (не кипятить) на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем. 3) В миске взбиваем творог, йогурт и мёд. 4)Вливаем смесь лимона с желатином 5)Яичные белки взбиваем в пену, затем осторожно вводим в твороженную смесь. 6)Выкладываем на основу, которую делаем из песочного печенья с маслом перетёртого(вместо печенья можно положить порезанные фрукты). 7) Залитую форму ставим в холодильник минимум на 5 часов 8) Чизкейк готов! Приятного аппетита 🌸 Если Вам не сложно, поставьте лайк))

Хочу поделиться с вами очень вкусным рецептом чизкейка

В 100 грамм - 105 Ккал

Б/Ж/У - 9.68/0.48/15.78

🔺Ингредиенты🔺

~200 гр. обезжиренного творога

~125 мл. натурального творога

~9 гр. желатина

~75 мл. лимонного сока

~3 столовые ложки мёда

~2 белка

🔻Приготовление🔻

1) Смешиваем лимонный сок с 75 мл. воды, добовляем желатин и замачиваем его на 5 минут.

2) Затем получившуюся смесь нагреваем (не кипятить) на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем.

3) В миске взбиваем творог, йогурт и мёд.

4)Вливаем смесь лимона с желатином

5)Яичные белки взбиваем в пену, затем осторожно вводим в твороженную смесь.

6)Выкладываем на основу, которую делаем из песочного печенья с маслом перетёртого(вместо печенья можно положить порезанные фрукты).

7) Залитую форму ставим в холодильник минимум на 5 часов

8) Чизкейк готов! Приятного аппетита 🌸

Если Вам не сложно, поставьте лайк))