"Мне ничего не нравится", "я ничем не хочу заниматься" - обыденные фразы людей, у которых внутри пустота. Но пустота может быть иллюзией и скрывать за собой какие-либо проблемы и воспоминания. Поэтому рекомендую сначала разобраться - связана ли она с чем-то или нежелание уже вошло в образ жизни? А после перейдем к советам.
Важно не путать! Пустота от отсутствия настроения или кратковременной депрессии и пустота вне зависимости от настроения и самочувствия. Тут описаны методы для второго, а для первого необходимо разобраться с причиной негативной связи.
Отнеситесь к пустоте как к чистому листу в своей жизни.
Слышали фразу - начать жизнь с чистого листа? Это Ваш шанс найти свои истинные ценности и построить себя, как личность. Ведь пустоту всегда можно наполнить, а реальность - это холст, где Вы рисуете свою картину и видите её по своему.
Читайте
Как найти истинные ценности, если ничего неинтересно? - спросите Вы. А я отвечу - читайте. Чтение развивает, дарит радость, возможность побыть в других мирах и, самое главное, построить себя и найти то, что интересно. Но важно читать определенную литературу. Либо развивающую, либо ту, которая связана с Вами, либо классическую.
Фильмы тоже могут помочь Вам в поиске себя. Дополните книги фильмами и быстро освоитесь.
Что вы умеете?
Думаю, Вам стоит взглянуть на ненужный полученный диплом и вспомнить о том, как Вы пришли к тому, чтобы получить его. А что насчёт навыков, которые Вы уже обрели. Быть может Вы раньше любили рисовать. А может Вас привлекают беседы с людьми. Соберите все свои навыки и пожелания, а потом используйте творческий подход и сможете собрать из этого любимое дело.
Пожелания (в данном посте) - это то, чего Вы желаете внутри, но не стремитесь к этому, либо отрицаете это.
Общайтесь
Общаться с людьми (в интернете или в жизни) довольно важно для построения личности. И конечно же есть "но" - нужно общаться с правильными людьми, которые помогут и будут тянуть вверх, а не на дно.
Ищите радость в мелких деталях
Как-то смотрел я один сериал, где был ангел, у которого забрали благодать(он стал человеком). По сериалу ангелу было противно есть еду (он ощущал её на молекулярном уровне). Так вот, меня зацепил момент, где ангел, будучи человеком, так наслаждался едой... Боготворил её.
В этот момент я подумал - почему бы не порадоваться вкусному обеду? Или утреннему кофе во время дождя. Примеров много, но вывод один - ищите радость в мелких деталях.
Создавайте для себя испытания
Пример:
Пожелание: общаться с людьми
Испытание: побеседую с 3 людьми на улице, в интернете или на работе
Они могут быть любых форматов, но самое главное, чтобы Вы загорелись этим. Можете также взять что-нибудь бессмысленное. Смысл появится тогда, когда Вы будете выполнять или выполните это. А эти испытания дадут Вам пинок к построению личности.
Испытания должны как-то относиться к Вашей жизни или пожеланиям
Надеюсь, что смог помочь кому-то. А если помог, то прошу поставить лайк и написать в комментариях, какие темы стоит раскрыть. Лайки и комментарии дают другим людям заметить этот пост и Ваша поддержка может кому-то помочь и сделать счастливым. Всем счастья:)