Не успели похудеть к лету и в итоге остались большие бёдра? Не беда! Всегда всё можно исправить быстро и легко! Да будет только желание! 1. Махи ногами стоя (15 раз по 3 подхода) 2. Махи ногами лёжа (15 по 3) 3. Приседания (30 по 3) Результат ждите через неделю! Удачи!
Не успели похудеть к лету и в итоге остались большие бёдра? Не беда! Всегда всё можно исправить быстро и легко! Да будет только желание!
1. Махи ногами стоя (15 раз по 3 подхода)
2. Махи ногами лёжа (15 по 3)
3. Приседания (30 по 3)
Результат ждите через неделю!
Удачи!