Вести ЗОЖ нынче не просто модно, но даже необходимо. Можно интуитивно выбрать для себя вид физических нагрузок и диету или обратиться к специалистам. А можно прислушаться к рекомендациям астрологов.
Командные виды спорта
Крикет, волейбол и прочие подобные игры показаны Близнецам, Девам, Стрельцам и Рыбам. Они общительны, им необходимо быть в центре событий, в окружении толпы. Простая утренняя гимнастика, проведенная коллективно, окажет огромное позитивное влияние на их физическое и душевное состояние. Это же касается соблюдения диет и отказа от вредных привычек.
Девы и Близнецы – любители активного отдыха. Обожают походы «дикарем» (охоту, рыбалку) в спартанских условиях. Стрельцы и Рыбы предпочитают танцы в стиле диско и походы в караоке. Это их способ держать себя в тонусе.
Большинство представителей этих четырех знаков – неутомимые сладкоежки. Но им лучше заменить десерт курагой, кишмиш и орехами, а свежевыжатые соки – травяным чаем, коктейлями. Пить больше негазированной воды, употреблять зелень.
Парные виды спорта
Спортивные танцы, теннис и т. п. рекомендуют Скорпионам и Тельцам. Оба знака хорошо чувствуют своего партнера. Им полезны прогулки на велосипеде, лыжах. Совет: питаться чаще, но небольшими порциями, ведь у многих имеется привычка – поедать все подряд за один присест. Не смешивать соленья со сладостями, а острую пищу – с молочными продуктами. Пить гранатовый и томатный сок, зеленый и цветочный чай.
Одиночные виды спорта
Такой спорт хорош для знаков Овен и Лев, любящих экстрим (альпинизм, гонки, скачки и т. п.). Им надо выплескивать энергию в спорте, на гиперактивном отдыхе. Рекомендации по рациону питания – сделать морепродукты королями ежедневного меню, снизить количество соли в пище.
Интеллектуальный вид спорта
Шахматы, профессиональный покер и др. подойдут Ракам и Весам, не любящим физические нагрузки. Им стоит объединиться с Козерогами (тоже не любителями физкультуры), и записаться хотя бы на аквашейпинг. Почаще устраивать длительный шоппинг, который приравнен к полноценной гимнастике.
Раки – гурманы и умеют сочетать продукты; им не требуется особых указаний. Разве что не перебарщивать с экзотическими блюдами: вероятна аллергия, пищевое отравление. Творческим Весам в меню показаны фрукты, ягоды, грибы и рыба. Пить лучше компот и какао, а не упиваться кофе.
Неординарный вид спорта
Капоэйра, фехтование и пр. часто выбирает Водолей – непредсказуемый в своем выборе. Для Водолея и Козерога рекомендованы каши, овощи и мясо (пареное, запеченное). Из напитков – шиповник, березовый и огуречный сок, кисель.
Просим вас подписаться на наш канал, чтобы не пропускать регулярные прогнозы. А так же приглашаем на увлекательный сайт Нумерологии и Астрологии: https://numerolog8.ru