Люди с древних времен интересовались природой сна. Искали ответ на вопрос, что такое сновидения и существует ли реальность, или она тоже сновидение.
В наше время сном заинтересовались как ученые, так и эзотерики. Сон – обширная область для серьезных исследований, для выдвижения теорий научных и мистических. Например, Зигмунд Фрейд интересовался содержанием сновидений, использовав их для проведения психоанализа.
Об осознанных сновидениях в свое время писал эзотерик Карлос Кастенеда и психофизиолог Стивен Лаберж, и еще много более-менее известных авторов.
Сон и осознанное сновидение. Что это такое? И для чего они нам нужны?
Сон
Сон (лат. somnus) – периодически возникающее физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир. Википедия.
Сон нам нужен для отдыха организма, для восстановления его функций. В состоянии сна активность нашего мозга уменьшается и изменяется. В процессе исследований ученые обнаружили различные стадии и фазы сна, для каждой из которых активируется определенная зона мозга. Описывать все эти процессы долго и скучно – по большому счету большинству людей это неинтересно.
Само сновидение – это фаза быстрого сна, в которой определенный участок мозга включает проектор. Содержание сновидения зависит от вашего личного проектора, что ваше подсознание запомнило, то вы и увидите в сновидении. Во сновидении может не существовать логики, последовательности, ведь мы смотрим кино, созданное нашим подсознанием, а оно так себе режиссер. Оно помнит все, что произошло с нами в жизни, но ему палки в колеса ставит сознание, проводя цензуру. Когда просыпается сознание, сон просто обрывается – мы просыпаемся. А в подсознании заложен весь наш жизненный опыт и неплохо бы использовать его потенциал. Как?
Осознанное сновидение
Осознанное сновидение – измененное состояние сознания, при котором человек осознает, что видит сон, и может в той или иной мере управлять его содержанием. Это некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием. Википедия.
Чтобы смотреть в сновидении фильмы по заказу нужно всего лишь разбудить сознание, но при этом не проснуться. Звучит легко, но на практике получается не у всех. Почему?
Ученые считают, что осознанные сновидения – это сбой в работе мозга, свойственный людям с творческим складом ума и нашли своеобразный включатель (слабые электрические импульсы) для остальных.
Если – это сбой в работе нашего главного органа, то это надо лечить. Они (ученые), проведя исследования утверждаю, что этот сбой можно и нужно использовать для лечения фобий, например.
Так же осознанные сновидения помогают:
- Избавиться от ночных кошмаров.
- Развивают творческие способности.
- Помогают найти решение задачи, которая в реальной жизни не решается.
- Пережить то, что в реальности просто невозможно.
- Помогают осознать свою собственную реальную жизнь.
Опасны ли осознанные сновидения?
Однозначно на этот вопрос ответить нельзя, все зависит от личности и психики человека практикующего осознанные сновидения.
Главная опасность – они могут стать наркотиком. Чрезмерное злоупотребление осознанными сновидениями, получение наслаждения не контролируемое ничем и никем, кроме собственного воображения, могут стать пагубными для психики.