У нас 171 миллиарда клеток мозга, 86 миллиарда из них нейроны, которые обрабатывают информацию, реагирует на раздражители и делают нас нами. Нервные клетки не восстанавливаются, но благодаря деятельности нейрональных стволовых клеток, новые нейроны образуются на протяжении всей жизни. Правда это происходит не везде, в основном в 2х небольших областях переднего мозга.
Восстановление массовой гибели клеток может привести к необратимым последствиям.
Например: в первые 5 минут после сильного удара по голове нейроны остаются деформированными, в них начинает поступать кальций, который активирует ряд ферментов и запускает процесс гибели клеток. Это объясняется потерей сознания, повышенную чувствительность к шуму и светобоязнь.
Думаете сон для слабаков, а он может привести к кратковременному недосыпанию. Исследования показали, что систематический недосып убивает нейроны. Если пренебрегать сном, мы теряем способность вырабатывать белки, необходимые для сохранения нейронов в мозге. Стресс также действует на разрушительность нейронов.
Употребление спиртных напитков в небольшом количестве не убивает клетки мозга, но могут нарушить связь между ними. Постоянное употребление может запустить процесс выработки цитокинов вызывающих воспаление и свободные радикалы, клеток иммунной системы, что может принести пагубные последствия. Алкоголики могут страдать от дефицита витамина B2, что чревато гибелью клеток мозга.
Мы боимся потерять клетки мозга, но наш мозг начинает терять по 5% объема за каждые 10 лет и этот процент растёт. Так что возможны частые для пожилого возраста потери памяти. В общем не стоит сидеть всю ночь, рассчитать сколько клеток мозга вы лишились, их потеря может означать что всё в порядке.
На протяжении жизни у нас появляется больше нейронов чем нужно, и смерть части клеток позволяет поддерживать сложное устройство нашего мозга. Как показывают исследования на крысах, что потеря нейронов, часть процесса перестройки мозга во время и после полового созревания. Но большее количество нейронов не гарантирует что человек станет лучше и умнее.
