Расстройство пищевого поведения-это ряд поведенческих синдромов, связанных с нарушениями процесса принятия пищи.
В 14 лет мне поставили диагноз рпп, началось все с того, что в 13 лет я бросила спорт и начала поправляться. Люди вокруг начали замечать это, но больше всего мои одноклассники. Они не упускали возможности сказать о том, какая раньше я была худая. Меня не сильно волновал этот вопрос, пока мне не понравился мальчик. Мы долгое время общались и гуляли в одной компании. В мой день рождения я позвала наших друзей и его. Уходя домой, я попросила нашего общего знакомого спросить, что мой «возлюбленный» думает об отношениях со мной. Перед сном, в свой день рождения, я узнала что я хорошая подруга, но не привлекаю его как «девушка», из-за лишнего веса.
Конечно я начала худеть, правильно питаться и заниматься спортом, но килограммы уходили медленно. Я считала все калории, которые потребляла, и с каждым днём урезала свой рацион все больше и больше. За пол года я похудела на 17 килограмм. Мои волосы и ногти постоянно ломались и я всегда чувствовала себя плохо. Я стала замечать, что воспринимаю еду только в калориях и боюсь съесть лишнего. У меня появился гастрит и много проблем со здоровьем. Моя маму очень переживала и отвела к психологу, к слову лечилась от рпп я больше года. Сейчас мне 17 и я до сих пор лечу желудок и печень.
Я сделала свои выводы:
- Никто из нас не должен худеть ради кого-то, худеть нужно не ради кого-то, а ради себя, во благо себе.
- Если вы настроены на похудение, это должно быть не во вред себе и своему здоровью.
Скоро будет статья о самых действенных способах похудеть без вреда для здоровья, без подсчета калорий, готовки сложных блюд и изнуряющих тренировок.