Скажи пока своей сутулой деревянной спине за 14 дней. Марафон красивой осанки.

Сначала хочу ответить на ряд популярных вопросов:

• А мне можно с грыжами в позвоночнике? Можно, если у вас не острый период и вы не лежите пластом на диване. Позвоночник питается движением. И поддерживают его мышцы. А если мышцы слабые, то боли будут ещё очень долго. И возможно появятся новые грыжи.
• А если я совсем деревянная? Это ваш огромный шанс перестать быть таковой. В марафоне будет примерно 140 упражнений. А первая неделя целиком направлена на улучшение подвижности в грудном отделе и растяжку именно верха спины. Поэтому начинаем мы с самых простых упражнений. У вас всё получится!
• Сколько длится и сколько доступен марафон? Марафон идёт 14 дней подряд (с 07 июня 2021 - 21 июня 2021). Без выходных дней. Если вы не успеете на какую-то тренировку или захотите пройти её ещё раз, то у вас будет такая возможность до 30 июня 2021г.

Марафон предназначен для обучения вашего тела новым движениям. Развитию разносторонней работы позвоночника. Да, может что-то не получится. Да, может быть где-то трудно. Но как запоёт ваше тело после 14 дней)) Вы захотите ещё и ещё сложнее. Ещё и ещё больше упражнений! Проверено на моих девочках не раз.

Стоимость участия в марафоне
350р подписка на 30 дней с момента оплаты.
250р подписка на 14 дней с момента оплаты.
Зарегистрироваться на вип блог марафона можно - здесь.

Подробнее в моём инстаграм - @_flextown_

Благодарю за прочтение) Буду рада видеть вас гибкими и красивыми на марафоне)

Попробуйте упражнение из марафона и почувствуйте это невероятное облегчение!